लेमन ग्रास एसेंशियल ऑयल एक खुशबूदार ऑयल है, जो लेमन ग्रास प्लांट से निकाला जाता है। इसकी फ्रेश स्मैल से न केवल माइंड रिलैक्स होता है, बल्कि इससे कई हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं। आयुर्वेद और अरोमाथेरेपी में इसको सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है। आइए जानें इसको इस्तेमाल करने के फायदे।
स्ट्रेस कम करने के लिए
लेमन ग्रास ऑयल की स्मैल मन को रिलैक्स करती है। जिससे स्ट्रेस कम करने में मदद मिलती है। इसको डिफ्यूजर में डालकर घर में स्प्रे करने से दिमाग को शांति मिलती है जिससे मूड अच्छा रहता है।
मसल्स पेन के लिए
लेमन ग्रास ऑयल में पेन रिलीफ प्रॉपर्टीज होती हैं, जो शरीर की सूजन और मसल्स पेन को कम करने में मदद करता है। इसका मालिश करने के लिए इस्तेमाल करने से जोड़ों और मसल्स को आराम मिलता है।
हेल्दी डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए
लेमन ग्रास ऑयल का इस्तेमाल करने से पेट की प्रॉब्लम्स को भी दूर किया जा सकता है। इससे डाइजेशन अच्छा होता है, जो गट को हेल्दी रखता है और पेट की प्रॉब्लम्स को कम करने में मदद करता है।
इम्यूनिटी के लिए
लेमन ग्रास ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने से इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है और शरीर को बीमारियों से बचने में मदद मिलती है।
स्किन के लिए लेमन ग्रास ऑयल
लेमन ग्रास ऑयल ऑयली स्किन को बैलेंस करते है और एक्ने, पिंपल्स को दूर करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद एंटी-सेप्टिक प्रॉपर्टीज स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं।
बालों के लिए लेमन ग्रास ऑयल
लेमन ग्रास ऑयल स्कैल्प को साफ करता है और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने से बाल स्ट्रांग और शाइनी बनते हैं।
कीड़ों और मक्खियां कम करने के लिए
लेमन ग्रास ऑयल की स्मेल से मच्छरों और कीड़ों को दूर करने में मदद मिलती है। इसे कमरे में स्प्रे करने या डिफ्यूजर में डालने से घर में कीड़े और मक्खियां नहीं होती है।
आप भी लेमन ग्रास एसेंशियल का इस्तेमाल करें और इसके फायदों का लाभ उठाएं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com