खाद्य पदार्थों के जरिये सरसों के तेल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इस तेल से रोजाना कुल्ला कर आप मुंह से जुड़ी कई समस्याओं से आराम पा सकते हैं। आइए जानते हैं सरसों के तेल से रोजाना कुल्ला करने के क्या फायदे होते हैं -
ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद
सरसों के तेल से कुल्ला करने से मुंह के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। यह मुंह के संक्रमण को कम करने में मदद करता है, ऐसे में इस तेल से कुल्ला कर आप आपने मसूड़ों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
दांतों की सफाई
सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जिनसे दांतों की सफाई में मदद मिल सकती है। इस तेल से नियमित कुल्ला करने से आपके दांतों में किसी तरह की समस्या नहीं होती है और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं।
नाक और गले के इंफेक्शन में
सरसों के तेल का कुल्ला करने से नाक और गले के इंफेक्शन से बचाव की प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी होती है। इस तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो नाक और गले के इंफेक्शन की समस्या नहीं होने देती है।
खांसी और सर्दी के लिए
सरसों के तेल का कुल्ला करने से खांसी, सर्दी, जुकाम जैसी समस्याओं में आराम मिलता है। यह गले की समस्याओं को भी कम करने में भी मदद कर सकता है।
बैक्टीरियल संक्रमण से आराम
सरसों के तेल का नियमित कुल्ला करने से त्वचा के बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है, जिससे त्वचा पर कील-मुहांसों की समस्या नहीं होती है।
सरसों के तेल की मालिश करने से आपकी त्वचा की सेहत में भी सुधार हो सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com