बारिश के मौसम में कमजोर इम्यूनिटी के कारण लोग अक्सर बीमार पड़ते हैं। एसे में रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने के लिए आप कुछ खास चाय पी सकते हैं। लेख में जानें विस्तार से-
तुलसी की चाय
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का काढ़ा या चाय पीने से शरीर को इन्फेक्शन से बचाने में मदद मिलती है। यह एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-सेप्टिक गुणों से भरपूर होती है।
दालचीनी की चाय
इस चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आप इसका सेवन भी कर सकते हैं।
करी पत्ते की चाय
शरीर को रोगों से बचाने के लिए और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करी पत्ते की चाय पिएं। इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
अदरक की चाय
बारिश में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अदरक की चाय का सेवन करें। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आपको इंफेक्शन से बचाते हैं।
काली मिर्च की चाय
एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर काली मिर्च की चाय पीने से गले की दिक्कतें दूर होती हैं। इसकी गर्म तासीर कफ की समस्या में आराम दिलाती है।
बारिश में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ये सभी चाय पिएं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com