औषधीय गुणों से भरपूर काली मिर्च सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे भोजन में खाने के साथ ही आप इसकी चाय या पानी का सेवन कर सकते हैं। लेख में जानें काली मिर्च का पानी पीने के फायदे-
सर्दी-जुकाम से आराम
काली मिर्च की तासीर गर्म होती है। इसका पानी पीने से सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है। आप इसका सेवन कर सकते हैं।
डिटॉक्स करे
काली मिर्च का पानी पीने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। इससे शरीर में जमा सभी विषाक्त पदार्थ बाहर हो जाते हैं।
पाचन के लिए
पाचन को दुरुस्त रखने के लिए काली मिर्च का पानी पिएं। इसे पीने से पेट दर्द, गैस, अपच और कब्ज दूर होती है।
वेट लॉस
गुनगुने पानी में काली मिर्च पाउडर मिक्स करके पीने से वजन कम होता है। इससे कैलोरी बर्न होती है और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है।
हेल्दी स्किन
काली मिर्च एंटी-एजिंग प्रॉपर्टी से भरपूर होती है। यह स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाती है। इससे त्वचा साफ होती है।
सावधानी
काली मिर्च का पानी पीने के कई फायदे होते हैं। लेकिन, इसकी तासीर गर्म होती है। इस कारण इस पानी का अधिक सेवन नुकसानदायक होता है।
काली मिर्च का पानी पीने से आपको ये सभी फायदे मिलते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com