चिरौंजी खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इसे ज्यादा मात्रा में खाने से शरीर को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइये जानते हैं ज्यादा चिरौंजी खाने से होने वाले कुछ नुकसान के बारे में।
पेट से जुड़ी परेशानियां
सीमित मात्रा में चिरौंजी खाना पेट के लिए काफी फायदेमंद होती है, लेकिन इसे ज्यादा खाने से पाचन संबंधी समस्याएं या फिर दस्त आदि होने का भी खतरा रहता है।
भूख कम करे
चिरौंजी पाउडर को दूध में मिलाकर पीने या फिर खाने से कई बार भूख कम हो सकती है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसके सेवन से पहले चिकित्सक से इसकी मात्रा जान लें।
ज्यादा पेशाब आना
चिरौंजी के बीज, तेल या फिर इसके पाउडर का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है, जो कई बार रात की नींद में भी बाधा बन सकती है।
बढ़ सकता है ब्लड शुगर
डायबिटिक मरीज सीमित मात्रा में ही चिरौंजी का सेवन करें। इसे ज्यादा मात्रा में खाने से कई बार ब्लड शुगर या फिर ग्लूकोज का स्तर बढ़ सकता है।
लिवर के लिए हो सकता है नुकसानदेह
अगर आप लिवर से जुड़ी किसी समस्या से ग्रस्त हैं तो ऐसे में इसके सेवन से बचें। लिवर से जुड़ी समस्या के लिए दवा खा रहे हैं तो ऐसे में चिरौंजी खाने से पहले चिकित्सक की सलाह लें।
चिरौंजी इन तरीकों से लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकती है। सेहत से जुड़ी अन्य तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com