स्वाद में स्वादिष्ठ होने के साथ कुसुम का फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। फल में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। इससे मिलने वाले फायदों के बारे में विस्तार से जानिए लेख में-
एक्सपर्ट की राय
आयुर्वेदा संजीवनी क्लीनिक में कार्यरत डॉ एम मुफीक के अनुसार, 'कुसुम के फल के अलावा इसकी जड़, छाल, पत्ते और तेल सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। इसका सेवन डायबिटीज और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।'
डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद
डायबिटीज के मरीज कुसुम के फल का सेवन करें। इसमें एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, जो शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद
कुसुम के फल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। विटामिन सी चेहरे के ग्लो को बढ़ाने में मदद करता है।
अल्सर को ठीक करता है
कुसुम के बीज में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो अल्सर के घाव को ठीक करने में मदद करते हैं।
बालों को झड़ने से रोकता है
कुसुम के फल के बीज बालों के झड़ने की समस्या को रोकते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए बीजों को अच्छी तरह पीसकर तेल निकाल लें। अब इस तेल से बालों की मालिश करें।
कान के दर्द से राहत दिलाता है
कुसुम के बीजों का तेल कान के दर्द से राहत दिलाता है। इसका उपयोग करने के लिए कुसुम के तेल में लहसुन को मिलाकर गर्म कर लें। अब तेल के ठंडा होने पर कान में डाल लें।
शरीर को डिटॉक्स करता है
शरीर को डिटॉक्स करने के लिए कुसुम के फल का सेवन करें। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर में जमी गंदगी को बाहर निकाल देते हैं।
कुसुम के फल से शरीर को इतने ज्यादा लाभ मिलते हैं। सेहत से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com