स्वाद में खट्टा अमड़ा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण कई रोगों को दूर करने में मदद करते हैं। अमड़ा से मिलने वाले लाभों के बारे में विस्तार से जानिए लेख में-
एक्सपर्ट की राय
डॉ राहुल चतुर्वेदी के अनुसार, 'अमड़ा का इस्तेमाल चटनी, सब्जी और अचार बनाने के लिए किया जाता है। इसका सेवन करने से गठिया, गले में दर्द और स्किन से जुड़ी परेशानियां दूर होती हैं।'
पेट के लिए फायदेमंद
अमड़ा का सेवन पेट के लिए फायदेमंद होता है। इसका उपयोग करने के लिए अमड़ा के छिलकों को अच्छी तरह पीसकर रस निकाल लें और इसका सेवन करें। यह कब्ज और अपच की समस्या को दूर करता है।
गले के दर्द से आराम दिलाता है
अमड़ा गले के दर्द से आराम दिलाने में मदद करता है। साथ ही, इसके फल को खाने से गले से जुड़ी अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं।
अर्थराइटिस के दर्द से आराम दिलाता है
अमड़ा अर्थराइटिस के दर्द से आराम दिलाने में मदद करता है। इसके लिए अमड़ा के छिलकों का पेस्ट तैयार करके इसे दर्द वाली जगह पर लगाएं।
स्किन के लिए फायदेमंद
अमड़ा की छाल से बने पेस्ट का इस्तेमाल पिंपल्स और कील मुंहासे जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
डायरिया से राहत दिलाता है
डायरिया से राहत पाने के लिए अमड़ा का सेवन करे। इसके लिए अमड़ा की छाल को 2 कप पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लें और जब पानी आधा हो जाने पर पी लें।
घाव को ठीक करता है
अमला का पेस्ट घाव को जल्दी ठीक करने में मदद करता रहै। साथ ही, इसका उपयोग करने से घाव में होने वाले दर्द से छुटकारा मिलता है।
अमड़ा से शरीर को ये सभी लाभ मिलते हैं। सेहत से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com