टमाटर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन, कई लोगों को लगता है कि इसका सेवन करने से यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
इस लेख में डायट मंत्रा क्लीनिक की डायटीशियन कामिनी कुमारी से विस्तार से जानते हैं, क्या सच में टमाटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है?
क्या टमाटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है?
एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ लोगों को टमाटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ने की दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है।
हर किसी को नहीं होती यूरिक एसिड बढ़ने की दिक्कत
टमाटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या का सामना हर किसीको नहीं करना पड़ता। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और गठिया के लक्षणों को घटाते हैं।
आंखों के लिए
टमाटर खाने से आंखों की रोशनी बेहतर करने में मदद मिलती है। इसमें मौजद विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन आंखों के सूखेपन को कम करते हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए
शरीर की रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाने के लिए टमाटर खाएं। इसमें विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है।
त्वचा को स्वस्थ रखे
त्वचा के लिए टमाटर का सेवन बेहद गुणकारी है। इसके विटामिन ए, बी, सी और बीटा-कैरोटीन त्वचा को साफ रखने में मदद करते हैं।
टमाटर खाने से हर किसीका यूरिक एसिड बढ़े यह जरूरी नहीं है। इसका सेवन हर किसीको अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com