पथरी की समस्या आजकल कई लोगों में देखी जा रही है। कुछ लोगों का मानना है कि टमाटर खाने से पथरी हो सकती है। आइए डाइटिशियन डॉ. वी डी त्रिपाठी से जानते हैं क्या टमाटर खाने से पथरी होती है?
क्या टमाटर से किडनी स्टोन होता है?
अक्सर यह लोगों से सुना जाता है कि टमाटर खाने से पथरी होती है, लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं इसके बारे में।
टमाटर में क्या है खास?
टमाटर में विटामिन C, विटामिन A, फाइबर, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।
टमाटर और किडनी स्टोन का संबंध
किडनी स्टोन कैल्शियम ऑक्सालेट जैसे मिनरल्स से बनते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि टमाटर के बीज से स्टोन हो सकता है, लेकिन क्या यह सच है?
क्या टमाटर में ऑक्सालेट है?
हां, टमाटर में ऑक्सालेट होता है, लेकिन इसकी मात्रा बहुत कम होती है। 100 ग्राम टमाटर में केवल 5 ग्राम ऑक्सालेट होता है।
टमाटर और किडनी स्टोन
कई लोग मानते हैं कि टमाटर खाने से किडनी स्टोन हो सकता है, लेकिन यह बात पूरी तरह गलत है। टमाटर खाने से कोई खतरा नहीं होता है।
किडनी के लिए फायदेमंद है टमाटर
किडनी स्टोन के मरीजों के लिए टमाटर फायदेमंद हो सकता है। इसमें पानी की अच्छी मात्रा होती है, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
डॉक्टर की सलाह
किडनी से जुड़ी समस्याओं में टमाटर खाना बिल्कुल सुरक्षित है। अगर आप किडनी स्टोन या किसी किडनी से जुड़ी बीमारी से पीड़ित हैं, तो टमाटर का सेवन कर सकते हैं।
किडनी स्टोन की समस्या का इलाज समय रहते कराना जरूरी है। अगर आपको किडनी स्टोन के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com