दूध और खट्टे फल साथ खाने से स्किन रोग होते हैं?

बहुत लोगों का मानना है कि दूध और खट्टे फल साथ खाने से त्वचा पर दाने या एलर्जी हो जाती है। पर क्या यह सच है? आइए Pubmed की रिपोर्ट से जानते हैं।

यह बात कहां से फैली?

आयुर्वेद में दूध और खट्टे फल को

वैज्ञानिक रिसर्च क्या कहती है?

किए गए शोधों में ऐसा कोई भी ठोस प्रमाण नहीं मिला है जो कहे कि इन दोनों को साथ खाने से स्किन रोग होते हैं।

स्किन एलर्जी क्यों होती है?

त्वचा रोग कई कारणों से होते हैं - जैसे हार्मोनल बदलाव, ऑयली स्किन, इंफेक्शन, धूल, पसीना या खानपान। सिर्फ दूध और खट्टे फल को साथ खाने से नहीं।

खट्टे फल स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं?

खट्टे फल जैसे नींबू या संतरे स्किन के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें विटामिन C होता है। हां, कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है लेकिन यह बहुत कम मामलों में होता है।

क्या दूध स्किन खराब करता है?

कुछ स्टडीज में पाया गया कि स्किम दूध ज्यादा पीने से एक्ने हो सकता है, लेकिन सब पर यह लागू नहीं होता। यह असर शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।

साथ खाने पर क्या होता है?

अगर आप दूध और खट्टे फल को साथ खाते हैं, तो कुछ लोगों को गैस या अपच हो सकती है। लेकिन स्किन रोग की बात अब तक रिसर्च से साबित नहीं हुई है।

सच क्या है?

सच यह है कि अब तक कोई साइंटिफिक स्टडी यह साबित नहीं करती कि दूध और खट्टे फल साथ खाने से स्किन को नुकसान होता है।

अगर आपको किसी फूड से एलर्जी है तो उसे अलग खाएं। वरना दूध और खट्टे फल साथ लेने से स्किन रोग नहीं होते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com