अदरक और सेंधा नमक दोनों को ही घर की रसोई में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों को एक साथ लेने से शरीर को कई फायदे होते हैं। आइए जानें सेंधा नमक और अदरक के मिक्सचर से शरीर को क्या फायदे होते हैं।
पाचन में मददगार
अदरक और सेंधा नमक एक साथ लेने से डाइजेशन पावर अच्छी होती है। इससे गैस, कब्ज और भारीपन की दिक्कत धीरे-धीरे कम होने लगती है।
भूख बढ़ाता है
जिन लोगों को भूख कम लगती है या खाने का मन नहीं करता उनके लिए अदरक और सेंधा नमक का मिक्सचर लेना फायदेमंद होता है।
सर्दी-खांसी में राहत
अदरक गर्म होता है और सेंधा नमक बलगम को ढीला करता है। इन दोनों को मिलाकर लेने से गले की खराश और सर्दी खांसी से राहत मिलती है।
मतली और उल्टी से आराम
ट्रेवल करते टाइम या कमजोरी होने पर अदरक पर थोड़ा सा सेंधा नमक लगाकर चूसने से उल्टी की दिक्कत कम हो सकती है।
इम्यूनिटी बढ़ाता है
अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं और सेंधा नमक मिनरल्स से भरपूर होता है। इन दोनों को मिलाकर खाने से इम्यून पावर अच्छी होती है।
ब्लोटिंग से छुटकारा
अगर आपको पेट फूला-फूला और भारी लगता है, तो अदरक और सेंधा नमक लेने से गैस निकलती है और पेट हल्का होता है।
गले के लिए फायदेमंद
गला बार-बार खराब हो या आवाज बैठ जाए, तो इस मिक्सचर से सूजन को कम किया जा सकता है और गला भी साफ होता है।
आप भी सेंधा नमक और अदरक के मिक्सचर को आजमाएं। लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com