काली मिर्च कई प्रकार के औषधीय गुणों से भरपूर होती है। बारिश के मौसम में आप इसकी चाय व काढ़ा पी सकते हैं। लेख में जानिए काली मिर्च का काढ़ा पीने के फायदे-
डिटॉक्स करे
काली मिर्च का काढ़ा पीने से बॉडी में जमा सभी टॉक्सिंस को निकालने में मदद मिलती है। यह आपकी बॉडी को डिटॉक्स करता हैय़
गले के लिए
गले की खराश व अन्य दिक्कतों को दूर करने के लिए काली मिर्च का काढ़ा पिएं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण फायदेमंद होते हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए
शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने के लिए काली मिर्च का काढ़ा पीना चाहिए। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाए
स्लो मेटाबॉलिज्म के कारण कई दिक्कतों का सामना करा पड़ सकता है। इसके पिपेरिन के गुण मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं।
कफ निकाले
छाती में जमा कफ बाहर करने के लिए काली मिर्च का काढ़ा लें। इससे सांस से जुड़ी दिक्कतें दूर होती हैं।
सूजन घटाए
शरीर की अंदरूनी सूजन घटाने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर काली मिर्च का काढ़ा पिएं।
काली मिर्च का काढ़ा पीने से ये सभी फायदे होते हैं। लेकिन, इसकी तासीर गर्म होने के कारण इसका अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com