लंबे बाल कौन नहीं चाहता! वहीं, बालों को लंबा करना आसान नहीं है साथ ही इसमें वक्त भी लगता है। इसलिए बालों को जल्दी लंबा करने के लिए इन तरीकों को अपनाएं।
गुड़हल के फूल
गुड़हल के फूलों को पीस लें। इसके बाद इसमें नारियल का तेल मिलाकर बालों पर लगाएं। आधे घंटे के बाद शैम्पू करें। गुड़हल के फूल बालों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
स्कैल्प की मालिश
नियमित रूप से स्कैल्प की मालिश बहुत जरूरी है। इससे बालों को पोषण मिलता है साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी तेज होता है। इसलिए 5 मिनट के लिए रोज स्कैल्प की मालिश करें।
हेल्दी डाइट
काई बार पोषक तत्वों की कमी होने पर भी बाल बढ़ने में समय ज्यादा लगता है। इसलिए विटामिन, जिंक और बायोटीन से भरपूर फूड्स जैसे ड्राई फ्रूट्स, छोले और दाल का सेवन करें।
ऑयल चंपी
बालों को पोषण देने के लिए हफ्ते में एक से दो बार तेल को गुनगुना करके स्कैल्प में लगाएं। हाथों को गोल-गोल घुमाते हुए स्कैल्प की मालिश करें। इससे स्कैल्प में तेल अवशोषित होगा।
हेयर पैक
बालों को नर्म और चमकदार बनाने के लिए हफ्ते में एक बार हेयर पैक लगाएं। इसके लिए दही में पसंदीदा फल मैश करके या करी पत्तों का पेस्ट मिलाकर आधे घंटे के लिए लगाएं।
आंवला
आंवले का हेयर पैक लगाएं। बालों को बढ़ाने में आंवले का इस्तेमाल फायदेमंद है। वहीं, इसे डाइट में भी शामिल करें। इससे बालों को जल्दी बढ़ाने में मदद मिलेगी।
बालों को जल्दी बढ़ाने के लिए इन तरीकों का इस्तेमाल करें। स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com