सर्दियों में बालों का रूखापन कैसे दूर करें?

By Shilpy Arya
06 Jan 2025, 18:15 IST

सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में हेयर ड्राईनेस की दिक्कत बेहद आम है। लेख में विस्तार से जानें सर्दियों में बालों का रूखापन कैसे दूर करें-

दही

सर्दियों में बालों का रूखापन दूर करने के लिए उनमें दही लगाएं। दही में बालों को नेचुरली नमी प्रदान करने के गुण होते हैं। इसकी बदबू दूर करने के लिए हेयरवॉश के बाद में शैंपू कर लें।

तेल लगाएं

बालों को पोषण देने के लिए और उनका रूखापन दूर करने के लिए तेल मालिश बेहद जरूरी है। बादाम, सरसों या नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके लगाएं।

अधिक न धोएं

बालों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें साफ रखना बेहद जरूरी है। लेकिन, उन्हें अधिक बार धोने से परहेज करें। हफ्ते में सिर्फ 2 से 3 बार ही बाल धोएं।

गर्म पानी से न धोएं

गर्म पानी का प्रयोग बालों को धोने के लिए करने से उनका नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है, जो हेयर ड्राईनेस की वजह बनता है। बालों को सादे पानी से ही धोएं।

हेल्दी डाइट

सर्दियों में बालों का रूखापन दूर करने के लिए अपनी डाइट को भी अच्छा रखें। पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां, सीड्स, मेवे आदि का सेवन करें।

एलोवेरा जेल

बालों के लिए एलोवेरा जेल बेहद फायदेमंद होता है। इसे लगाने से बालों में नमी लॉक होती है और रूखापन कम होता है।

सर्दियों में बालों का रूखापन दूर करने के लिए ये तरीके अपनाएं। बालों की देखभाल से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com