स्वस्थ, काले, घने और लंबे बालों के लिए उनमें नियमित तेल लगाना बेहद जरूरी होता है। इससे उनका रूखापन कम होता है और उन्हें पोषण मिलता है।
आज की हमारी इस स्टोरी में विस्तार से जानिए बालों को स्वस्थ रखने वाले कुछ खास तेल के बारे में। जिनसे उनकी कई दिक्कतों को दूर करने में मदद मिलेगी-
सूरजमुखी का तेल
सूरजमुखी का तेल विटामिन A, B, C और E के गुणों से भरपूर होता है। आपके बालों को स्वस्थ रखने में ये सभी पोषक तत्व अहम भूमिका निभाते हैं।
बादाम का तेल
इस तेल में बालों को पोषण देने वाले विटामिन ई, डी, आयरन व मैग्नीशियम के गुण होते हैं। हल्के गुनगुने बादाम के तेल से बालों की मालिश करें।
सरसों का तेल
सरसों का तेल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड से भरपूर होता है। इसे लगाने से बालों की बेहतर ग्रोथ होती है। साथ ही, खुजली की समस्या से भी आराम मिलता है।
नीम का तेल
नीम के तेल में एंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं। यह डैंड्रफ और खुजली दूर करके स्कैल्प को स्वस्थ रखता है।
कैस्टर ऑयल
बालों को स्वस्थ रखने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार इस तेल से बालों की मालिश करें। यह तेल विटामिन ई व फैटी एसिड से भरपूर होता है, जिससे बालों को पोषण मिलता है।
बालों को स्वस्थ रखने में ये सभी तेल मददगार हो सकते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com