आंवला पाउडर बालों के लिए बहुत गुणकारी होता है, जो स्कैल्प से लेकर स्प्लिट एंड्स तक कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। आइये जानते हैं बालों को घना और काला बनाने के लिए आंवला पाउडर को किस तरह इस्तेमाल किया जाए -
पानी में घोलकर पिएं
शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों से जुड़ी समस्या बढ़ने लगती हैं। बालों से जुड़ी इन समस्याओं से बचने के लिए आंवला पाउडर को पानी में घोल कर पीना बहुत फायदेमंद होता है। नियमित तौर पर सुबह खाली पेट आंवला पाउडर को पानी में मिक्स करके पीने से बाल घने और काले होते हैं।
आंवला पाउडर हेयर पैक
बालों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आंवला पाउडर का हेयर पैक बना सकते हैं। यह हेयर पैक स्कैल्प से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। आंवला पाउडर में हल्का से पानी और नींबू का रस मिक्स करके बालों में अच्छी तरह लगाएं और आधे घंटे बाद पानी से धो लें।
आंवला के साथ प्याज का रस
प्याज का रस भी बालों के लिए बहुत गुणकारी होता है। आंवला पाउडर को प्याज के रस में मिक्स करके बालों में लगाने से स्प्लिट एंड्स कम होते हैं और बालों को शाइन मिलाता है।
आंवला के साथ मेंहदी पाउडर
सफेद बालों से निजात पाने के लिए मेंहदी एक बेहतरीन विकल्प है। नारियल तेल में मेंहदी पाउडर को अच्छी तरह गर्म करें और फिर इसमें कुछ मात्रा आंवला पाउडर की मिक्स करके पेस्ट को काला होने के लिए छोड़ दें। पेस्ट जब काला और ठंडा हो जाए तब इसे अच्छी तरह बालों में अप्लाई कर दें।
आंवला के साथ एलोवेरा जेल
एलोवेरा भी आंवला की तरह ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, साथ ही इसमें अन्य जरूरी पोषक तत्व भी अच्छी मात्रा में होते हैं। रोजाना रात को सोने से पहले बालों में एलोवेरा जेल और आंवला पाउडर का मिश्रण लगाएं और सुबह उठकर किसी नेचुरल शैम्पू से धो लें।
हफ्ते में कम से कम 2 बार कुछ घंटों के लिए इन मिश्रणों का इस्तेमाल अवश्य करें, जिससे बालों से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद मिलेगी। इन मिश्रणों को आप रात भर बालों में लगाकर छोड़ सकते हैं। सुबह उठते ही किसी माइल्ड या नेचुरल शैम्पू से बालों को अच्छी तरह साफ कर लें।
आंवला पाउडर का इस तरह इस्तेमाल कर आप बालों को घना और काला बना सकते हैं। सेहत से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com