बालों का झड़ना और टूटना सिर्फ लाइफस्टाइल और एनवायरमेंट पर ही नहीं, बल्कि आपके कंघी करने के तरीके पर भी निर्भर करता है। सही तरीके से कंघी न करने पर बाल उलझने लगते हैं और टूटने की दिक्कत बढ़ जाती है। इससे बालों में स्प्लिट एंड्स बढ़ सकते हैं, जिससे बाल कमजोर दिखने लगते हैं। आइए जानें बालों में कंघी करने का सही तरीका।
स्कैल्प में ब्रश करने के फायदे
सही तरीके से स्कैल्प में ब्रश करने से डैंड्रफ की दिक्कत कम होती है। इससे बालों में जमा गंदगी हटती है और बाल चमकदार बनते हैं। इससे बालों की रूट्स को मजबूती मिलेगी।
बालों को सूखने के बाद करें कंघी
हेयर वॉश के बाद बाल नाजुक हो जाते हैं, इसलिए इन्हें सुखाने के बाद ही कंघी करें। गीले बालों में कंघी करने से बाल जल्दी टूट सकते हैं और हेयर फॉल की दिक्कत बढ़ सकती है।
हल्के हाथों से सुलझाएं बाल
बालों में गांठ पड़ गई हों, तो पहले कंघी न करें। हाथों से बालों को सुलझाए या चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। फिर धीरे-धीरे पूरी कंघी करें।
स्कैल्प से सिरे तक कंघी करें
कंघी को सिर्फ बालों के ऊपर ही नहीं, बल्कि स्कैल्प से बालों की टिप्स तक करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बालों का टूटना कम होता है।
दिन में कितनी बार कंघी करनी चाहिए?
बालों को हमेशा फ्रिज-फ्री और सुलझा हुआ रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार बालों को कंघी करें। इससे बाल सॉफ्ट और चमकदार दिखेंगे।
बालों को हिस्सों में बांटकर कंघी करें
लंबे और घने बालों वाले लोगों को बालों को कंघी करते टाइम बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटकर कंघी करनी चाहिए। इससे हर बाल आसानी से सुलझेगा और टूटने के चांस कम होंगे।
हेयर ड्रायर बाल न सुखाएं
हेयर ड्रायर से बालों को बार-बार बाल सुखाने से बाल कमजोर हो सकते हैं। जिससे बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए बालों को धूप में या नेचुरल तरीके से सुखाएं या तौलिए से हल्के हाथों से पोंछें।
मोटे और घुंघराले बालों के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी और पतले बालों के लिए सॉफ्ट ब्रश सही रहता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com.