तिल का तेल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
तिल का तेल
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए तिल के तेल से नियमित रूप से सिर की मालिश करें। यह तेल बालों को अंदर से पोषण देता है और बालों की मजबूती में भी मदद करता है।
कैसे करें मालिश?
तिल के तेल को बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक हल्के हाथों से मालिश करें। बेहतर परिणाम के लिए तेल को हल्का गर्म करके मालिश करें। 20 मिनट के बाद बालों को धो लें।
नीम का तेल
तिल के तेल को नीम के तेल के साथ मिलाकर बालों में लगाने से बालों के लिए और भी फायदेमंद होता है। यह मिश्रण स्कैल्प की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
कैसे करें मसाज?
नीम और तिल के तेल को बराबर मात्रा में मिला कर स्कैल्प पर मालिश करें। 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। इससे बालों को पोषण मिलता है और वे स्वस्थ रहते हैं।
बादाम का तेल
तिल और बादाम के तेल का मिश्रण बालों के लिए बेहतरीन है। बादाम का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो बालों की गहरी कंडीशनिंग करता है।
लगाने का तरीका
तिल और बादाम के तेल को मिलाकर 30-40 मिनट के लिए बालों में लगाकर छोड़ दें। फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धोकर कंडीशनिंग करें। इससे बाल मुलायम और स्वस्थ होंगे।
नारियल तेल
तिल और नारियल तेल का मिश्रण डैमेज बालों के लिए बहुत अच्छा होता है। ये दोनों तेल मिलकर बालों को गहरी कंडीशनिंग देते हैं और उन्हें रिपेयर करते हैं।
कैसे करें?
तिल और नारियल तेल को बराबर मात्रा में मिला कर बालों में लगाएं। फिर कुछ समय के लिए छोड़ दें और बाद में माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें, इससे बालों को भरपूर पोषण मिलता है।
इन तरीकों से तिल के तेल का इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ सकती है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com