कई महिलाओं का मानना होता है कि बालों को ट्रिम करने से इनके झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। आज हम इसी बात की सच्चाई जानेंगे कि क्या सचमें बालों को ट्रिम करने से इनकी ग्रोथ बढ़ सकती है?
ट्रिम करवाने से बढ़ते हैं बाल?
अगर आप भी इसी सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ जयश्री शरद से इस बारे में जान सकते हैं। दरअसल, डॉक्टर शरद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर किए पोस्ट में इस सवाल का जवाब दिया है।
बाल ट्रिम करवाने से क्या होता है?
डॉ जयश्री शरद के मुताबिक, ट्रीमिंग के जरिए बालों को तभी बढ़ाया जा सकता है, जब वह नीचे से दोमुंहे होते हैं। अगर आपके बाल दोमुंहे नहीं हैं, तो ट्रीमिंग करने से उनकी लंबाई नहीं बढ़ेगी। आइए जानें किन वजहों से बाल झड़ सकते हैं-
हार्मोनल बदलाव से झड़ते हैं बाल
बाल झड़ने की समस्या हार्मोनल बदलावों के कारण हो सकती है। अगर आप किसी हैवी दवाई का सेवन कर रहे हैं, तो बाल झड़ना आम बात होती है। आप इसके लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
स्ट्रेस भी है वजह
कई बार ज्यादा स्ट्रेस लेने की वजह से बालों झड़ने लगते हैं और लंबे नहीं होते हैं। ऐसे में जितना हो सके तनाव से दूर रहें। इसके लिए आप योग और मेडिटेशन का सहारा ले सकते हैं।
डाइट का रखें ख्याल
बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में आप डाइट के अंदर प्रोटीन के साथ अमीनो एसिड, विटामिन, मिनरल्स को भी शामिल कर सकते हैं।
हीटिंग टूल्स का न करें इस्तेमाल
आपको बालों को स्टाइल करने के लिए हीटिंग टूल्स, प्रेसिंग मशीन जैसी चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इनसे बालों को नुकसान होता है।
ट्रिमिंग की वजह से बाल बढ़ सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com