अमरूद के पत्तों का पानी न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. भुवनेश्वरी से जानते हैं अमरूद के पत्तों के पानी से नहाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
डैंड्रफ से राहत पाएं
अमरूद के पत्तों का पानी स्कैल्प से गंदगी और डैंड्रफ को दूर करने में मदद करता है। इससे बाल मजबूत और घने हो जाते हैं, साथ ही बालों की समस्याएं कम होती हैं।
बालों का विकास बढ़ाएं
यह पानी बालों के विकास को तेजी से बढ़ाने में मदद करता है। यह बालों के झड़ने को रोकता है और सफेद बालों की समस्या से भी राहत दिलाता है।
त्वचा में निखार लाएं
अमरूद के पत्तों का पानी त्वचा के दाग-धब्बों, मुंहासों और एलर्जी जैसी समस्याओं को दूर करता है। इससे त्वचा की रंगत बेहतर होती है और उसमें एक नैचुरल ग्लो आता है।
बढ़ती उम्र के निशान कम करें
इस पानी से त्वचा में कसाव आता है, जिससे त्वचा जवान और ताजगी से भरी नजर आती है। यह त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों को भी कम करता है।
कोमल त्वचा पाएं
अगर आपकी त्वचा सूखी है, तो अमरूद के पत्तों का पानी उसे नमी देता है। यह त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है, साथ ही एलर्जी से भी राहत देता है।
कैसे बनाएं अमरूद के पत्तों का पानी?
बस 20-25 अमरूद के पत्ते एक बर्तन में डालकर पानी उबालें। उबालने के बाद, पानी को ठंडा कर लें। यह पानी नहाने के लिए तैयार है।
सही तरीके से नहाने का तरीका
सबसे पहले, सामान्य पानी से शरीर धोकर साफ करें। फिर अमरूद के पत्तों के पानी से नहाएं। अंत में त्वचा को हल्के से थपथपाकर सुखा लें।
नियमित रूप से अमरूद के पत्तों के पानी से नहाने से आप स्वस्थ त्वचा और बाल पा सकते हैं। यह एक प्राकृतिक और आसान तरीका है अपने शरीर का ख्याल रखने का। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com