अक्सर आप अपने चेहरे की देखभाल के लिए स्क्रब करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं? आपकी बॉडी को भी स्क्रब की जरूरत होती है। लेख में जानें बॉडी स्क्रब करने के फायदे-
डेड सेल्स हटाए
बॉडी स्क्रब करने से शरीर में जमा डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद मिलती है। इसे नहाने से पहले बॉडी पर लगाकर 5 मिनट मसाज करें।
सॉफ्ट स्किन
त्वचा को कोमल व मुलायम बनाने के लिए आप बॉडी स्क्रब यूज कर सकते हैं। इससे स्किन की ड्राईनेस से निजात पाने में मदद मिलती है।
पोर्स खोले
बॉडी स्क्रब करने से बंद पोर्स को खोलने में मदद मिलती है। इससे आपकी स्किन अच्छे से सांस ले पाती है और त्वचा पर होने वाले छोटे दानों व पिंपल से निजात मिलती है।
ग्लोइंग स्किन के लिए
नहाने से पहले बॉडी स्क्रब करने से स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है। यह टैनिंग हटाकर त्वचा में निखार लाता है।
बॉडी स्क्रब कब करना चाहिए?
बेहतर लाभ के लिए आपको नहाने से पहले बॉडी स्क्रब करना चाहिए।
हफ्ते में कितनी बार करें बॉडी स्क्रब?
आपको हफ्ते में 1 से 2 बार ही बॉडी स्क्रब करना चाहिए। इससे अधिक बार स्क्रब करना हानिकारक भी हो सकता है।
कितने मिनट करें स्क्रबिंग?
बॉडी स्क्रब करने के लिए आप 3 से 5 मिनट का समय लें। इससे ज्यादा बार स्क्रब करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है।
बॉडी स्क्रब करने से आपको ये सभी फायदे होते हैं। कोशिश करें कि आप होममेड स्क्रब का यूज करें। सेहत से जुड़ी जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com