प्रेग्नेंसी में कैंसर एक दुर्लभ लेकिन चिंताजनक स्थिति है। हालिया रिसर्च में पता चला है कि प्रेग्नेंसी के दौरान कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, जिससे महिला और बच्चे दोनों के लिए जोखिम बढ़ जाता है।
क्या कहती है रिसर्च?
ऑस्ट्रेलिया में 1994 से 2013 तक हुई स्टडी में यह सामने आया कि हर साल प्रेग्नेंसी के दौरान कैंसर के मामलों में 2.7% की वृद्धि हुई।
प्रेग्नेंट महिलाओं में किस तरह के कैंसर?
स्टडी के अनुसार गर्भवती महिलाओं में सबसे ज्यादा स्किन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, थायरॉइड कैंसर, गाइनोकॉलॉजिकल और ब्लड कैंसर पाए गए। इनका इलाज प्रेग्नेंसी में मुश्किल होता है और जल्दी पहचान जरूरी होती है।
प्रेग्नेंट महिला पर असर
प्रेग्नेंसी में कैंसर होने से खून की कमी, समय पूर्व प्रसव, और सर्जरी की आवश्यकता जैसी शारीरिक समस्याएं बढ़ जाती हैं। कई मामलों में सिजेरियन डिलीवरी करनी पड़ती है और रिकवरी भी कठिन हो सकती है।
डॉक्टर की सलाह
अब सवाल ये है कि प्रेग्नेंसी के दौरान कैंसर से बचने के लिए महिलाओं को क्या करना चाहिए? चलिए गाइनोकॉलोजिस्ट डॉक्टर विनिता दास से जानते हैं इस बारे में।
संतुलित आहार लें
फल, हरी सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर डाइट लेना बहुत जरूरी है। इससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जो कैंसर के जोखिम को कम करता है।
फिजिकल एक्टिविटी है जरूरी
हल्की फिजिकल एक्टिविटी जैसे प्रेग्नेंसी योग, वॉकिंग और स्ट्रेचिंग इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके साथ-साथ ध्यान और मेडिटेशन तनाव को कम कर मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाते हैं, जिससे शरीर कैंसर से लड़ सके।
धूम्रपान और अल्कोहल से बचें
प्रेग्नेंसी के दौरान धूम्रपान और अल्कोहल का सेवन बिल्कुल न करें। यह सिर्फ कैंसर के खतरे को नहीं बढ़ाता, बल्कि बच्चे की ग्रोथ पर भी बुरा असर डालता है। इन आदतों से पूरी तरह दूरी बनाना जरूरी है।
खराब जीवनशैली गर्भावस्था में कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं। नियमित जांच से समय रहते इसका पता लगाया जा सकता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com