औषधीय गुणों से भरपूर कैमोमाइल के तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल करने से कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। आइए एक्सपर्ट से जानें -
एक्सपर्ट की राय
राष्ट्रीय धर्मार्थ सेवा संस्थान के आयुर्वेदाचार्य डॉ. राहुल चतुर्वेदी के अनुसार, कैमोमाइल के तेल का इस्तेमाल करने से कोई नुकसान नहीं हैं। इसे लगाने से कई लाभ मिलते हैं।
बालों के लिए फायदेमंद
कैमोमाइल के तेल में मौजूद गुण बालों के लिए फायदेमंद है। इससे दिमाग को शांत करने, बालों को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
खुजली से दे राहत
कई महिलाओं को गुप्तागों में खुजली होने की समस्या होती है। इससे राहत के लिए 30 प्रतिशत नारियल के तेल में 20 प्रतिशत कैमोमाइल तेल को मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने और स्किन की हार्डनेस को कम करने में मदद मिलती है।
स्ट्रेस कम करे
कैमोमाइल के तेल में एंटी-डिप्रेशन के गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से दिमाग को शांत करने, स्ट्रेस और एंग्जायटी को कम करने में मदद मिलती है।
अनिद्रा से दे राहत
कैमोमाइल के तेल को लगाने से दिमाग को रिलैक्स करने, सिर दर्द को कम करने और पर्याप्त नींद लेने में मदद मिलती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
कैमोमाइल तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से स्किन की जलन और एक्जिमा जैसी स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।
दर्द से दे राहत
कैमोमाइल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इससे मालिश करने से शरीर के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे सिर दर्द में भी राहत मिलती है।
कैमोमाइल के तेल का इस्तेमाल करने से लेख में बताई गई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com