शिरोधारा थेरेपी से शारीरिक और मानसिक समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। आइए एक्सपर्ट से जानें इसके फायदों के बारे में -
एक्सपर्ट की राय
चरक पालिका हॉस्पिटल एनडीएमसी नई दिल्ली की सीनियर मेडिकल ऑफिसर डॉक्टर सुष्मिता शर्मा के अनुसार, शिरोधारा थेरेपी करने से शरीर के तीनों दोष को शांत करने और मानसिक समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है, लेकिन ध्यान रहे शिरोधारा थेरेपी एक्सपर्ट की निगरानी में करें।
सिर दर्द में फायदेमंद
शिरोधारा थेरेपी कराने से सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है, साथ ही इससे एकाग्रता भी बढ़ती है।
अनिद्रा से दे राहत
शिरोधारा थेरेपी करना से दिमाग को शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और नींद को बेहतर करने में मदद मिलती है, जिससे अनिद्रा की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
स्ट्रेस कम करे
शिरोधारा थेरेपी करना से कोर्टिसोल हार्मोन को कंट्रोल करने, स्ट्रेस, डिप्रेशन और चिंता जैसी मानसिक समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
आंखों के लिए फायदेमंद
शिरोधारा थेरेपी करना आंखों और शरीर की नसों के लिए फायदेमंद है, साथ ही इससे घबराहट और बेचैनी जैसी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।
दिमाग शांत करे
शिरोधारा थेरेपी कराने से दिमाग को शांत करने, बेचैनी, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग की समस्या से राहत देने और दिमाग को रिलैक्स करने में मदद मिलती है।
मांसपेशियों के लिए फायदेमंद
मांसपेशियों के दर्द, तनाव और थकान को दूर करने के लिए शिरोधारा थेरेपी करना फायदेमंद है। इससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते है।
शिरोधारा थेरेपी करने से लेख में बताए गए स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com