पीपल के पत्तों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानें -
एक्सपर्ट की राय
आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक के अनुसार, पीपल के पत्तों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, फाइबर, प्रोटीन और मैग्नीशियम के गुण पाए जाते हैं। इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।'
कैसे करें पीपल के पत्तों का उपयोग?
पीपल के पत्तों के चूर्ण को दांतों पर, पीपल के पत्तों को चबाकर, पीपल के पत्तों का अर्क या जूस या पीपल के पत्तों को पानी में उबालकर इसका सेवन किया जा सकता है।
दांतो के लिए फायदेमंद
पीपल के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से मुंह की बदबू को दूर करने, मसूड़ों की एलर्जी को कम करने और दांतों को साफ करने में मदद मिलती है।
सांस से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद
पीपल के पत्तों के पानी का सेवन करने से सांस और लंग्स से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह पाचन के लिए फायदेमंद है।
पीलिया के लिए फायदेमंद
पीपल की पत्तियों में बायोएक्टिव गुण पाए जाते हैं। इससे पीलिया की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
शरीर को डिटॉक्स करे
पीपल के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इससे खून को साफ करने और गंदगी को बाहर निकालने में मदद मिलती है। साथ ही इससे स्किन को हेल्दी रखने और घाव भरने में मदद मिलती है।
हार्ट के लिए फायदेमंद
पीपल के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके पत्तों का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
पीपल के पत्तों को उबालकर इसके पानी का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com