ओरल हेल्थ का ध्यान न रखने के कारण कई बार लोगों को कैविटी होने, दांतों में दर्द और कमजोरी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दांतों की कैविटी से राहत के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है। आइए लेख में जानें -
लौंग का तेल लगाएं
लौंग के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसको कॉटन की मदद से दांतों में लगाने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
हल्दी के पानी का कुल्ला करें
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसके पानी से कुल्ला करने से दांतों के दर्द, कैविटी और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
लहसुन का इस्तेमाल करें
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। लहसुन की कली को पीसकर इसमें सेंधा नमक को मिला लें और इसे दांतों के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे दांतों की सड़न, दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
सरसों का तेल लगाएं
दांतों की कैविटी से राहत के लिए सरसों के तेल में सेंधा नमक को मिलाकर 15 मिनट के लिए लगाएं। इससे दांतों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
नीम का इस्तेमाल करें
नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसके पेस्ट को 15 मिनट के लिए दांत के प्रभावित पर लगाएं। इससे दांतों की कैविटी को कम करने में मदद मिलती है।
फिटकरी के पानी का कुल्ला करें
फिटकरी में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। गुनगुने पानी में फिटकरी को डालकर। ब्रश के बाद फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से दांतों की कैविटी और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
सावधानियां
दांतों की कैविटी और ओरल हेल्थ से जुड़ी समस्या अधिक होने पर इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
दांतों की कैविटी को कम करने के लिए लेख में बताए गए उपायों को अपनाया जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com