अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करने के फायदे

By Shilpy Arya
05 Nov 2024, 10:00 IST

अमरूद की पत्तियां कई औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। इसका काढ़ा, पानी और चाय पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। लेख में जानें अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करने के फायदे-

अमरूद की पत्तियों के गुण

अमरूद की पत्तियों में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिनमें प्रोटीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड, बायोएक्टिव कंपाउंड, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल आदि शामिल हैं।

गले के लिए फायदेमंद

अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करने से आपको गले के दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं।

टॉन्सिल्स से आराम

गले में टॉन्सिल्स की समस्या होने पर आपको गले के दर्द, खराश और सूजन की दिक्कत का सामना करना पड़ता है। ऐसे में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों वाले अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करें।

हेल्दी स्किन

अमरूद की पत्तियों के अर्क में विटामिन सी के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। इससे त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

मुंह के छाले ठीक करे

पेट की गर्मी के कारण होने वाले मुंह के छाले काफी दर्दनाक होते हैं। इनसे आराम पाने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों वाले अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करें।

सावधानी-

आप गरारे के पानी को बनाने के लिए साफ अमरूद की पत्तियां लें। आप चाहें तो इसमें नमक एड कर सकते हैं।

अमरूद की पत्तियों के पानी से गरारे करने के ये सभी फायदे मिलते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com