बबूल का पेड़ आपके शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हैं। बबूल के पेड़ की टहनियों, फूल, पत्तों का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता हैं। इस लेख में बबूल की छाल से बने काढ़ा के फायदों के बारे में जानिए -
एक्सपर्ट की राय
गाजियाबाद स्वर्ण जयंती के आयुर्वेदाचार्य राहुल चतुर्वेदी के अनुसार, 'बबूल की छाल से बना काढ़ा पीने से मोटापा, घुटनों में दर्द और पीरियड्स में होने वाली समस्याएं दूर होती हैं।'
पोषक तत्वों से भरपूर
बबूल की छाल में प्रोटीन, जिंक, फैट और आयरन की मात्रा काफी अधिक होती हैं। रोजाना इसे पीने से शरीर स्वस्थ रहता है।
पीरियड्स में फायदेमंद
पीरियड्स के होने पर शरीर में काफी ज्यादा दर्द होता है। ऐसे में बबूल का काढ़ा पिएं। ये दर्द को खत्म करने के अलावा शरीर की ऐंठन को भी दूर करता है।
मुंह के छाले कम करता है
पेट में खराबी के कारण मुंह में छाले होने लगते है। ऐसे में बबूल का काढ़ा पिएं। इसका काढ़ा आपके पेट को साफ करता हैं, जिससे मुंह में छाले नहीं होते है।
हेयर फॉल रोकता है
रोजाना बबूल का काढ़ा पीने से बालों का झड़ना कम होता हैं। बबूल का काढ़ा सिर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है, जिससे बाल मजबूत होते है।
मोटापा कम करता है
बबूल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण मोटापे को कम करते हैं। रोजाना इसका सेवन करने से पेट में चर्बी जमा नहीं होती है, जिसके कारण वजन कंट्रोल में रहता है।
काढ़ा बनाने की विधि
बर्तन में 1 गिलास पानी और बबूल की छाल से बना पाउडर डालें। अब इसे गैस में 7 मिनट तक उबालें। पानी के आधा होने पर इसे छान लें। इसमें थोड़ा नमक मिलाकर इस काढ़े को पी लें।
बबूल की छाल का काढ़ा पीने से शरीर को इतने ज्यादा लाभ मिलते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com