मैं कहां रोज शराब पीता हूं, सिर्फ एक से दो पैग कौन से ज्यादा हुए, आज तो ऑफिस में इतना काम था कि पूछो मत, चलो थकान उतारने के लिए एक-एक पैग हो ही जाए.. अगर आप भी शराब पीने के लिए थकान दूर करना, नींद अच्छी आना और बॉडी बिल्डिंग जैसे बहाने बनाते हैं, तो आपको शराब की लत लग चुकी है। शराब की लत, जिसे मेडिकल भाषा में एल्कोहोलिज्म कहा जाता है, एक गंभीर स्थिति है जिसमें व्यक्ति शराब पीने की आदत पर नियंत्रण खो देता है। यह न केवल व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि उसके परिवार, समाज और ऑफिस लाइफ को भी प्रभावित करती है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताने जा रहे हैं एल्कोहोलिज्म के लक्षण क्या हैं और इससे पीड़ित होने पर कब व्यक्ति को इलाज की जरूरत पड़ती है।
एल्कोहोलिज्म (शराब की लत) के लक्षण
दिल्ली के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ का कहना है कि शराब की लत के लक्षण शारीरिक, मानसिक और व्यवहारिक रूप में नजर आ सकते हैं। मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- व्यक्ति को बार-बार शराब पीने की तीव्र इच्छा होती है।
- किसी भी स्थिति में, चाहे वह खुशी हो या तनाव, व्यक्ति शराब का सहारा लेता है।
- शराब पीने की मात्रा और आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ती जाती है।
- शराब न मिलने पर व्यक्ति तनाव, चिड़चिड़ापन, या अनिद्रा
- लिवर की बीमारी (जैसे सिरोसिस), हाई ब्लड प्रेशर, और डिप्रेशन जैसे मानसिक विकार।
एल्कोहोलिज्म (शराब की लत) के कारण
शराब की लत कई कारकों के कारण विकसित हो सकती है:
1. आनुवंशिक कारण: मानसिक रोग विशेषज्ञ का कहना है कि अगर परिवार में किसी को शराब की लत है, तो उसकी संभावना बढ़ जाती है।
2. सामाजिक और मानसिक दबाव: तनाव, अवसाद या अकेलापन शराब की लत को बढ़ावा दे सकता है।
3. आदत में बदलना : दोस्तों के साथ समय बिताने के चक्कर में शराब को नियमित रूप से पीने की आदत धीरे-धीरे लत में बदल जाती है।
4. डोपामाइन हार्मोन का रिलीज होना : शराब पीने से डोपामाइन हार्मोन रिलीज होता है, जो अस्थायी खुशी देता है। व्यक्ति बार-बार इसी खुशी का अनुभव करना चाहता है।
एल्कोहोलिज्म (शराब की लत) छोड़ने के लिए कब पड़ती है डॉक्टर की जरूर
डॉ. मोहित का कहना है कि एल्कोहोलिज्म (शराब की लत) छोड़ने के लिए सबसे पहले आपको मानसिक तौर पर मजबूत होने की जरूरत होती है। अगर आप रोजाना थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन कर रहे हैं और शराब पानी के बाद अच्छा महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से इलाज करवाने की जरूरत होती है।
निष्कर्ष
शराब की लत एक गंभीर समस्या है, लेकिन सही प्रयास और सहयोग से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। लत से छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति का आत्म-नियंत्रण और परिवार का सहयोग सबसे महत्वपूर्ण हैं।