पहले बाल सफेद होना बुढ़ापे की निशानी माना जाता था। लेकिन आजकल समय से पहले बालों का सफेद होना एक आम समस्या हो गई है। कम उम्र में बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे प्रदूषण, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और मानसिक तनाव का भी असर आपके बालों पर पड़ सकता है। यदि आप अपने खानपान में पौष्टिक आहार लेते हैं, तो आप अपनी सेहत के साथ अपने बालों को भी स्वस्थ रख सकते हैं। सफेद बाल आपकी सुंदरता व पर्सनैलिटी पर भी असर डालते हैं। जिस कारण अक्सर लोग सफेद बालों को छुपाने के लिए बालों में डाई या फिर कलर करते हैं। इन कैमिकलयुक्त चीजों के सेवन से आपके बाल कुछ समय के लिए काले तो जाते हैं लेकिन उसके साथ यह आपके बालों पर बुरा असर डालते हैं। ऐसे में यदि आपके बाल सफेद है या आप सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं, तो आप इन प्राकृतिक तरीकों से अपने बालों का झड़ना रोक सकते हैं।
प्याज
प्याज में मौजूद एंजाइम बालों के सफेदपन को दूर करने में सहायक होता है। प्याज के रस को लगाने से आपके सफेद बालों की समस्या दूर होने के साथ रूसी व बालों झड़ना भी बंद हो जाता है। प्याज का हेय मास्क बनाने के लिए आप प्याज का रस निका लें। अब आप इस रस से अपने बालों की अच्छे से मसाज करें और लगभग आधा घंटे रखने के बाद अपने बालों को धो लें। प्याज का रस आपके बालों को पोषण देकर आपके बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाए रखेगा।
आंवला
सफेद व झड़ते बालों से छुटकारा पाने के लिए आंवला से बना हेयर मास्क एक बेहतरीन विकल्प है। आंवले से मिलने वाले फायदों से तो आप रूबरू होंगे ही कि यह स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। लेकिन यदि आंवला का हेयर मास्क बनाकर लगाया जाए, तो यह आपके बालों को मजबूत, मुलायम व काला बनाने में मदद करता है। आपको बस इतना करना है कि आप आंवले को पीसकर पेस्ट बना लें और इस हेयर मास्क को अपने बालों में लगायें। 30 मिनट रखने के बाद आप अपने बालों को शैंपू कर लें।
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चुकुंदर
चुकंदर का हेयर मास्क लगाने से आपके सफेद बालों की समस्या आसानी से दूर होगी। यह मास्क आपके बालों को बरगेंडी कलर देता है जिससे आपके सफेद बालों की समस्या दूर हो जाती है। चुकुंदर हेयर मास्क बनाने के लिए आप चुकुंदर को पीसकर पेस्ट बना लें। इसके बाद आप इस पेस्ट को अपने बालों में लगा लें। इससे आपके कमजोर झड़ते हुए बाल गिरना बंद हो जाएंगे साथ आपके बाल साइनी और चमकदार दिखेंगे।
कच्चा पपीता
कच्चे पपीते का हेयर मास्क आपके बालों के लिए फायदेमंद होता है। पपीते में पपाइन नामक एंजाइम होता है, जो आपके बालों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होता है। पपीते का हेयर मास्क बनाने के लिए आप एक बाउल में पपीते को पीसकर उसका पेस्ट बना लें। अब आप इसमें नींबू या दही और मिला ले और इस पेस्ट को अपने बालो व उसकी जड़ो पर लगाएं। आप चाहें, तो पपीता, नारियल का दूध व शहद को मिलाकर भी पपाया हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं। इसके बाद 30 मिनट इस मास्क को बालों में लगा रहने दें और फिर आप अपने बालों को धो लें। इससे आपके बालों का गिरना कम होगा साथ आपके सफेद बालों की समस्या भी दूर होगी। आप सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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आलू का छिलका
आलू के छिलके को बालों की समसया को दूर करने के लिए काफी पुराने समय से इस्तेमाल किया जाता है। इसमें बालों को सफेद होने से बचाने के साथ बालों को स्वस्थ रखने के गुएा होते हैं। आलू के छिलके का हेयर मास्क आपके रोम छिद्रों को खोलने में मददगार है। इसके अलावा यह रूसी की समस्या को भी दूर करता है। आलू में स्टार्च होता है, जो प्राकृतिक कलर के रूप में काम करता है। आलू के छिलके का हेयर मास्क बनाने के लिए आप सबसे पहले आलू के छिलकों को एक या दो कप पानी डालकर अच्छे से उबालकर पका लें। 5 से 10 मिनट जब यह अच्छे से पक जाए, तो ठंडा होने पर आप इसे जार में डालकर पीस लें। अब आप चाहें, तो इसमें लेवेंडर ऑयल या कोकोनट ऑयल डाल सकते हैं। इसके बाद आप इस पेस्ट को अपने बालों और जड़ो में लगायें 30 मिनट रखने के बाद आप अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से आपको फायदा मिलेगा और आपके बालों की समस्या दूर होगी।
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