गर्मियां शुरू होते ही लोग धूप सेकने का आनंद उठाते हैं। बच्चों की छुटिटयां होते ही ज्यादातर बच्चे बाहर धूप में खेलते हैं। कामकाजी लोगों के लिए धूप में चलने से भी टैनिन की समस्यां उत्पान्न हो जाती है।
अक्सर धूप में अल्ट्रावायलेट किरणों के कारण त्वचा में टैनिन की समस्या हो जाती है। टैनिन के कारण एक बार अगर त्वचा भूरी हो जाए तो नार्मल कंडीशन में लाना मुश्किल हो जाता है। लेकिन टैनिन का उपचार संभव है। इस लेख के माध्यम से हम आपको बता रहे हैं टैनिन के इलाज के तरीके।
ठंड में जब धूप निलकती है तो लोग धूप सेकने का आनंद उठाते हैं। बच्चों की छुटिटयां होते ही ज्यादातर बच्चे बाहर धूप में खेलते हैं। कामकाजी लोगों के लिए धूप में चलने से भी टैनिन की समस्या उत्पन्न हो जाती है। लेकिन धूप सेंकना जितना आनंददायक होता है उतनी ही नुकसानदायक हैं सूर्य से निकलने वाली अल्ट्रावायलेट किरणें, जो शरीर की त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। एक बार अगर त्वचा भूरी हो गई तो नार्मल कंडीशन में लाना मुश्किल होता है। कोई भी क्रीम या मेडिसिन जल्दी प्रभाव नही डालती है। इस स्थिति में नैचुरल थेरेपी और घरेलू नुस्खे ज्यादा कारगर होते हैं। नीचे कुछ नुस्खे हैं जो आपकी टैन्ड त्वचा निजात दिला सकते हैं।
टैन्ड त्वचा की चिकित्सा के उपाय
- रोज नहाने से पहले पानी में नींबू का रस डालें, यह सबसे अच्छा ट्रीटमेंट है टैन्ड त्वचा से मुक्ति पाने का।
- संतरे के जूस को नहाने के पानी में मिलाएं या नीबूं और शहद के साथ संतरे के जूस का मिश्रण बनाकर टैन्ड त्वचा पर लगाएं। संतरे में मौजूद विटामिन सी और हाइडाक्सी् एसिड टैन्ड त्वचा को हटाने में मददगार होते हैं।
- धूप सेंकने के 10 मिनट बाद टमाटर का जूस लगाएं और ठंडे पानी से नहाएं।
- हल्के टैन्ड त्वचा की जगह पर छिला हुआ आलू रगडने से फायदा मिलता है।
- धूप सेकने के 10 मिनट बाद खीरे का रस अपने चेहरे पर लगाएं। खीरे में पाया जाने वाला विटामिन सी आपकी टैन्ड त्वाचा को हटाने में मददगार साबित हो सकता है।
- चंदन के पावडर को नारियल तेल और बादाम तेल में पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को आधे घंटे तक अपने चेहरे पर लगा रहने दें उसके बाद ठंडे पानी से धुलें।
- हल्दी पावडर को दही और शहद में मिश्रण करके गाढा पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। उसके बाद ठंडे पानी से इस पेस्ट को धुल दें।
- एलोविरा जेल का प्रयोग करें, इससे त्वचा में निखार आएगा। आप एलोवेरा पेस्ट तैयार कर सकते हैं। एलोविरा के पौधे से कुछ पत्तियां लेकर उसे मसलकर नींबू के जूस में मिलाकर प्रभावित त्वचा पर लगाएं, जल्दी राहत मिलेगी।
- 2 प्याज को काटकर 2 चम्मच दूध और जूस लेकर पेस्ट बनाएं, कॉटन के कपडे में भिगोकर लगाएं।
- कॉटन के कपडे को ठंडे दूध में मिलाकर टैन्ड त्वचा पर लगाएं।
- ताजा फलों का सेवन करें और जूस पिएं, इससे राहत मिलेगी।
- धूप सेंकने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धुलें और बादाम का पेस्ट लगाएं।
- खीरा और टमाटर के टुकडों को टैन्ड त्वचा पर रखें।
इसके अलावा नहाने के बाद हर रोज 20 मिनट तक ऑलिव ऑयल से मसाज करने से स्किन की टैनिन में आराम मिलेगा. चंदन के पाउडर में 2-3 बूंदे ऑलिव ऑयल की डालकर 7-10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दीजिए, इससे बाद धुल लीजिए. ऑलिव ऑयल को चेहरे पर लगाकर भाप लीजिए, इससे त्वचा की टैनिन की समस्या समाप्त होगी.
इन उपायों के अलावा भी आप अपनी त्वीचा को धूप से बचाने के दूसरे उपाय अपना सकते हैं। हरी और पत्तेंदार सब्जियां खाएं और ज्यादा पानी पिएं। ज्यादा धूप हो तो घर से बाहर न निकलें। घर से बाहर निकलते समय सावधानी बरतें। कपडे पूरे पहन कर निकलें। हेड और चेहरा धूप से बचाने के लिए कैप का प्रयोग करें। धूप के चश्में का प्रयोग करें जो आपकी आंखों को अल्टावायलेट किरणों से बचाएगा।
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