பெண்களில் அதிகரிக்கும் தைராய்டு பிரச்னை.. காரணங்களும்.. அறிகுறிகளும்..

இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் பல நோய்களுக்கு ஆளாகின்றனர். அவற்றில், தைராய்டு நோயும் ஒரு கடுமையான நோயாகும். தைராய்டு சுரப்பி சரியாக செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது, தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு சமநிலையற்றதாகிவிடும். தைராய்டு தொடர்பான நோய்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், பல வகையான பிரச்சனைகளைக் காணலாம். முதலாவது ஹைப்போ தைராய்டிசம், இரண்டாவது ஹைப்பர் தைராய்டிசம்.

ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், தைராய்டு சுரப்பி குறைவான ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இரண்டாவது நோயில், தைராய்டு சுரப்பி அதிக ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. உலக தைராய்டு தினம் 2025 ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே 25 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. தைராய்டு தொடர்பான பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றின் தீர்வுகள் குறித்து மக்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதே இந்த நாளைக் கொண்டாடுவதன் நோக்கமாகும். தைராய்டைப் பற்றிப் பேசுகையில், அது நம் தொண்டையில் இருக்கும் ஒரு சிறிய சுரப்பி.

தைராய்டின் செயல்பாடு என்ன?

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, தைராய்டு சுரப்பி ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் வடிவத்தில் உள்ளது. இது நமது கழுத்தின் கீழ் பகுதியில் உள்ளது. அதன் முக்கிய வேலை வளர்சிதை மாற்றத்தை வலுப்படுத்துவதாகும். தைராய்டு சுரப்பி வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த T4 மற்றும் T3 என்ற ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது . இவை உடலின் செல்களுக்கு எவ்வளவு சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கூறுகின்றன. தைராய்டு தொடர்பான நோய்கள் யாரை வேண்டுமானாலும் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், தைராய்டு தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

மேலும் படிக்க: World Thyroid Day 2025: உலக தைராய்டு தினம் ஏன் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கொண்டாடப்படுகிறது? விளக்கம் இங்கே..

பெண்கள் ஏன் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்?

பெண்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அதிகமாகத் தெரியும். குழந்தைப் பருவம் முதல் மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் வரை ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கங்கள் தொடர்கின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில் தைராய்டு சுரப்பி சரியாக செயல்பட முடியாது. இதன் காரணமாக, பெண்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இது தவிர, குடும்பத்தில் தைராய்டு தொடர்பான ஏதேனும் வரலாறு இருந்தால், இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஏனென்றால் அவர்களுக்கு வீடு மற்றும் அலுவலகம் இரண்டிலும் பொறுப்புகள் உள்ளன. மன அழுத்தம் காரணமாக தைராய்டு தொடர்பான நோய்களுக்கான அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. மன அழுத்தம் காரணமாக ஹார்மோன்களும் சமநிலையற்றதாகிவிடும் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். அதே நேரத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் ஏற்படுகின்றன . இது தைராய்டு சுரப்பியிலும் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தைராய்டு நோயின் அறிகுறிகள்

* எடை அதிகரிப்பு

* வறண்ட சருமம்

* முகம் வீக்கம்

* சமநிலையற்ற காலங்கள்

* முடி உதிர்தல்

* மனச்சோர்வு

* மூட்டு வலி

* சோர்வு

* மனநிலை மாற்றங்கள்

இப்படி உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

* யோகா செய்யவும்

* குப்பை உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

* ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

* புகைபிடிக்காதீர்கள்

* போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்