இளைஞர்களை குறிவைக்கும் தைராய்டு பிரச்னை.! ஏன் தெரியுமா.? மருத்துவரிடமிருந்து தெரிந்து கொள்வோம்..

டீனேஜர்களில் தைராய்டுக்கான காரணங்கள்

அயோடின் குறைபாடு

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு அயோடின் அவசியமான ஒரு கனிமமாகும். டீனேஜர்களின் உணவில் உப்புக்குப் பதிலாக குப்பை உணவு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரித்து வருகிறது. அயோடின் குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் ஒரு கட்டி உருவாகலாம்.

ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ்

இது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறாகும், இதில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக தைராய்டு சுரப்பியை சேதப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலைதான் டீனேஜர்களில் தைராய்டு நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

மரபணு காரணங்கள்

குடும்பத்தில் யாருக்காவது (தாய், தந்தை அல்லது தாத்தா பாட்டி போன்றவர்கள்) தைராய்டு பிரச்சனைகள் இருந்தால், டீனேஜர்களுக்கு அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

மேலும் படிக்க: தைராய்டு இருக்கும் போது என்ன செய்யனும்? என்ன செய்யக் கூடாது? எல்லாரும் தெரிஞ்சுக்கோங்க!

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

இளமைப் பருவத்தில், உடலில், குறிப்பாகப் பெண்களில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வேகமாக நிகழ்கின்றன. இந்த மாற்றம் தைராய்டு சுரப்பியை சமநிலையின்மையாக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பதற்றம்

வகுப்பில் சிறப்பாகச் செயல்படுவதற்கான போராட்டம், சமூக ஊடகங்களின் அழுத்தம் மற்றும் குடும்ப எதிர்பார்ப்புகள் காரணமாக இன்றைய டீனேஜர்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம். நீடித்த மன அழுத்தம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

உடல் பருமன் மற்றும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

வறுத்த உணவுகள் மற்றும் குப்பை உணவுகளை தொடர்ந்து வெளியில் சாப்பிடுவது டீனேஜர்களில் உடல் பருமன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் டீனேஜர்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இதேபோல், மனநோய்க்கான மருந்துகளை உட்கொள்ளும் இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் இந்த மருந்துகளின் விளைவுகளால் தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றனர்.

இளம் வயதினருக்கு தைராய்டு பிரச்சனைகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

* டீனேஜர்கள் தங்கள் உணவில் அயோடின், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்க வேண்டும்.

* மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த, யோகா, தியானம் மற்றும் பிற சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும்.

* தினமும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

* எந்தவொரு மருந்திலிருந்தும் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் காணப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு அதை மாற்றவும்.

குறிப்பு

தைராய்டு ஒரு தீவிரமான ஆனால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நோய். குறிப்பாக அது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால். டீனேஜர்களில் அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம். தைராய்டு பிரச்சனைகள் டீனேஜர்களின் உடல் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையிலும் உணவு முறையிலும் சில தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.