किडनी स्टोन होने पर व्यक्ति को इतना अधिक दर्द होता है कि इससे उसकी दिनचर्या प्रभावित होती है और वह सामान्य काम भी नहीं कर पाता है। घरेलू उपचार से इसका दर्द दूर किया जा सकता है।
किडनी में पथरी बेहद दर्दनाक होती है। कई बार तो दर्द इतना अधिक बढ़ जाता है कि व्यक्ति को अपना रोजमर्रा का काम करने में भी परेशानी होती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
नींबू का रस और ऑलिव ऑयल
नींबू के रस और ऑलिव ऑयल का मिश्रण कुदरती रूप से गॉलब्लेडर की पथरी को दूर करने में मदद करता है, लेकिन इसका इस्तेमाल किडनी की पथरी को दूर करने के लिए भी किया जाता है। नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड कैल्शियम आधारित किडनी स्टोर को तोड़ने में मदद करता है और साथ ही इसके आगे बढ़ने से भी रोकता है।
कैसे करें उपयोग
- चौथाई कप नींबू का रस लें।
- इतनी ही मात्रा में ऑलिव ऑयल मिला लें।
- इस मिश्रण को पी लें और इसके बाद खूब पानी पियें।
- दिन में दो तीन बार ऐसा करें। अगर पहली बार में ही किडनी स्टोन बाहर निकल जाए तो आपको इस उपचार की जरूरत नहीं है।
सावधानी: बड़े किडनी स्टोन में यह इलाज अधिक उपयोगी नहीं हो सकता। इस उपचार को आजमाने से पहले डॉक्टर से जरूर बात करें।
सेब का सिरका
सेब का सिरका भी किडनी स्टोन को दूर करता है। इसके साथ ही रक्त और पेशाब में क्षारीय प्रभाव भी डालता है।
कैसे करें उपयोग
- एक कप गुनगुने पानी में दो चम्मच ऑर्गेनिक सेब के सिरके में एक चम्मच शहद मिला लें। इस मिश्रण को दिन में कुछ बार पियें।
अनार
अनार के जूस और बीज दोनों में किडनी स्टोन को दूर करने की क्षमता और गुण होते हैं।
कैसे करें उपयोग
- रोजाना एक अनार खायें या एक गिलास अनार का ताजा रस पियें। आप फ्रूट सलाद में भी अनार का सेवन कर सकते हैं।
- विकल्प के रूप में आप एक चम्मच अनार के बीज को पीसकर उसका पेस्ट बना लीजिये। इस पेस्ट को बीन्स के सूप के साथ खाइये। इस मिश्रण से किडनी का स्टोन समाप्त हो जाएगा।
तुलसी
तुलसी पूरी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। किडनी के लिए भी इसका सेवन बेहद उपयोगी माना जाता है। तुलसी का सेवन करने से किडनी स्टोन पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाता है।
कैसे करें उपयोग
- एक चम्मच तुलसी के रस में शहद मिला लें। पांच से छह महीने रोज सुबह इसका सेवन करें। अगर आप शहद नहीं मिलाना चाहते तो आप यूं ही दो तीन पत्ते तुलसी के चबाकर खा सकते हैं।
- आप चाहें तो तुलसी की चाय भी पी सकते हैं। उबलते हुए पानी में पांच छह पत्ते तुलसी के डालकर दस मिनट तक उबलिये। इसमें एक चम्मच शहद मिलाइये। ठंडा होने पर इसका सेवन कीजिये।
तरबूज
तरबूज भी किडनी स्टोन को दूर करने में मदद करता है। तरबूज में कैल्शियम और मैग्नीशियम बहुतायत में होता है। पोटेशियम किडनी को स्वस्थ रखता है। यह पेशाब में एसिड के स्तर को भी नियंत्रित रखता है।
पोटेशिम के साथ ही इसमें काफी मात्रा में पानी भी होता है। इससे किडनी से स्टोन बाहर निकालने में मदद मिलती है। नियमित रूप से तरबूज का सेवन करने से आप किडनी स्टोन से बच सकते हैं। आप तरबूज के बीज भी खा सकते हैं।
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