कैसे पायें लंबे बाल
- घरेलू उत्पादों में नहीं होते हानिकारक तत्व।
- मेथी के दाने होते हैं बेहतरीन कंडीशनर।
- दही और तेल का पेस्ट बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर।
शायरों ने जुल्फों पर न जाने कितने नगमे लिख दिए। और ऐसे लंबे घने और मुलायम बाल हर महिला की चाहत होती है। अब और बात है कि कई बार उनकी यह चाहत पूरी नहीं हो पाती। लेकिन, आप ऐसे बाल पाने की तमन्ना रखती हैं, तो आपको अपनाने होंगे कुछ खास उपाय।
लंबे बालों के लिए सिर्फ अच्छे उत्पादों का इस्तेमाल ही जरूरी नहीं बल्कि बालों की सही देखरेख भी जरूरी है। इसके साथ ही उपयुक्त आहार का सेवन ना किया जाए तो भी बालों की ग्रोथ रुक जाती हैं। आइए जानें कैसे पायें लंबे बाल।
- आमतौर पर लंबे बालों के लिए जरूरी है कि आप कोई बाहरी उत्पादों को ना अपनाकर घरेलू नुस्खों को अपनाएं जिससे आपके बाल हेल्दी भी रहे और लंबे भी हो जाएं।
- बालों को लंबे करने के लिए जरूरी है आप बालों में समय-समय पर तेल की मालिश करें। यानी सप्ताह में कम से कम दो बार आपको बालों में सिर्फ तेल ही नहीं लगाना बल्कि अच्छे से मालिश भी करनी है ताकि तेल जड़ों तक जा सकें।
- बालों में प्रयोग किए जाने वाले तेल में आप नारियल का तेल, शिकाकाई, बादाम का तेल, सरसो का तेल, जैतून का तेल, आंवलायुक्त तेल का ही इस्तेमाल करें तो अच्छा होगा। इससे आपके बालों को भरपूर पोशण मिलेगा और बाल भी लंबे होंगे।
- यदि आप सप्ताह में तीन या चार बार बाल धोती हैं तो कोशिश करें कि हर बाल बालों को धोने से एक घंटा पहले तेल या फिर दही लगाएं लेकिन ये ध्यान रहे कि स्काल्प आयली नहीं हो तभी ऐसा करें।
- बालों को पोषण सही तरह से मिलेगा तभी आपके बालों में जान आएगी और बालों की अच्छी ग्रोथ होगी। ऐसे में आप एक या दो महीने में बालों में मेंहदी भी लगा सकती हैं।
- यदि आप चाहती हैं कि आपके बाल भी लंबे हो और बालों की समस्या भी ना हो तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बालों पर बार-बार कलर ना करवाएं, बहुत अधिक बाहरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करें। साथ बालों की स्ट्रेटनिंग, प्रेस, इत्यादि चीजों से बालों पर नए प्रयोग करने से जितना बचेंगे आपके बालों के लिए उतना ही अच्छा रहेगा।
- बालों को पोषण देने के लिए आंवला बहुत ही लाभकारी है। आंवलें में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा आंवले में बाइलेवोनायड, लेवोन्स तथा कैरोटिनायड जैसे पोषक तत्व भी पाएं जाते हैं, जो बालों के बढ़ने में सहायक होते हैं। ऐसे में आपको ना सिर्फ आंवले खाने चाहिए बल्कि आंवले का पैक बनाकर भी बालों पर लगाने से फायदा होता है।
- मेथी के दानों का पेस्ट बनाकर लगाने से बाल घने और लंबे होते है। इसके साथ ही बालों को कंडीशनिंग करने के लिए शिकाकाई बहुत फायदेमंद होता है।
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Source: ओन्ली माई हैल्थ सम्पादकीय विभाग Jan 05, 2012
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