पपीते का पत्ता ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। डेंगू के मरीजों में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए पपीते का पत्ता घरेलू नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। जानें डायबिटीज और कैंसर में कैसे फायदेमंद है पपीते का पत्ता और कैसे बनाएं
पपीते का पत्ता डेंगू के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पपीते के पत्ते का जूस पीने से खून में प्लेटलेट्स बढ़ता है। बारिश के मौसम (मॉनसून) में डेंगू-मलेरिया का खतरा काफी बढ़ जाता है। डेंगू होने पर शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से घटने लगती है। यही कारण है कि डेंगू के मरीजों को पपीते का जूस पीने की सलाह दी जाती है। पपीते के पत्ते में ढेर सारे गुण होते हैं। पपीता के पत्तों का रस पीने से न सिर्फ डेंगू-मलेरिया, बल्कि कैंसर-डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारियों से भी बचाव हो सकता है। आइए आपको बताते हैं पपीते के पत्ते का रस आपको किन बीमारियों में फायदेमंद हो सकता है।
डायबिटीज में पपीते के पत्ते का जूस
पपीते के पत्ते का रस रोजाना पीने से ब्लड शुगर (खून में कोलेस्ट्रॉल) का लेवल कम हो सकता है इसलिए डायबिटीज के मरीजों को रोजाना थोड़ी मात्रा में पपीते के पत्तों का जूस पीना चाहिए। हाल में हुए एक शोध में ये पाया गया है कि रेगुलर पपीते के पत्तों का जूस पीने से लिपिड लेवल कम होता है और खून में शुगर की मात्रा भी घटती है। हालांकि अगर आपका डायबिटीज काफी बढ़ गया है और आप इसका इलाज करवा रहे हैं, तो आपको इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से पूछ लेना चाहिए।
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कैंसर से बचाता है पपीते के पत्ते का जूस
पपीते के पत्ते का जूस कैंसर से बचाने में भी मददगार हो सकता है। दरअसल हाल में हुई एक रिसर्च के अनुसार पपीते के पत्तों का रस शरीर में ट्यूमर को विकसित होने से रोकता है। पपीते में कैंसर रोधी गुण होते हैं, जो क्रॉनिक मायलोमोनोसाइटिक ल्यूकीमिया को रोकते हैं। पपीते के पत्तों का रस और चाय पीने से तमाम कैंसर रोगियों की सेहत में सुधार देखा गया है। दरअसल शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है। इसलिए पपीते का रस कैंसर से बचाने में मददगार है।
पेट के लिए फायदेमंद है पपीते का पत्ता
अगर आप रोजाना पपीते के पत्तों का रस या चाय पीते हैं, तो ये आपके पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। पपीते के पत्तों में कई तरह के एंजाइम्स होते हैं जैसे- पापेन, कायमोपापेन, प्रोटीज और एमिलेज आदि। इसलिए रोजाना 1 कप पपीते के पत्तों का जूस या चाय पीने से पेट की तमाम समस्याओं में आराम मिलता है। इससे आपका पाचन बेहतर होता है और गैस की समस्या दूर होती है। इसके अलावा बारिश के मौसम में पपीते के पत्तों की चाय पीने से पेट के इंफेक्शन का खतरा नहीं होता है।
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एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है पपीते का पत्ता
पपीते का पत्ता तमाम एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। ये एंटीऑक्सीडेंट्स ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं। ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस के कारण ही शरीर में अंदरीनी सूजन आती है और कोशिकाएं डैमेज हो जाती हैं। ये ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस कैंसर और हार्ट अटैक का भी कारण बन सकता है।
पपीते के पत्तों की चाय ऐसे बनाएं
अगर आपको पपीते के पत्तों का जूस कड़वा और बेस्वाद लगता है, तो आप रोजाना एक-दो कप पपीते के पत्तों की चाय पी सकते हैं। इसे बनाना बहुत आसान है। सबसे पहले पपीते का एक पत्ता लें और इसे अच्छी तरह धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें। अब एक बर्तन में डेढ़ कप पानी डालें और इसमें पपीते के पत्ते के टुकड़ों को डाल कर गैस पर रख दें। 3-4 मिनट तक उबालने के बाद आंच बंद कर दें और चाय को कप में छान लें। अब आप चाहें तो इसे ऐसे ही पिएं या एक कप शहद डालकर पिएं। ये चाय आपके लिए बहुत फायदेमंद होगी और ढेर सारे रोगों से बचाएगी।
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