रोजाना बड़ी संख्या में लोग कैफीन यानि कि कॉफी का सेवन करते हैं। यह अन्य खाद्य पदार्थों की तरह ही उनके दैनिक आहार का एक हिस्सा बन जाता है। कुछ लोग स्वाद और सुबह उठने के लिए कैफीन का सेवन करते हैं, जबकि कुछ लोग सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका से
रोजाना बड़ी संख्या में लोग कैफीन यानि कि कॉफी का सेवन करते हैं। यह अन्य खाद्य पदार्थों की तरह ही उनके दैनिक आहार का एक हिस्सा बन जाता है। कुछ लोग स्वाद और सुबह उठने के लिए कैफीन का सेवन करते हैं, जबकि कुछ लोग सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका सेवन करते हैं। कैफीन का सेवन कुछ लोगों के तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। जबकि कुछ लोग कैफीन के प्रति संवेदनशील होते हैं। उनका शरीर कैफीन का सेवन बर्दाश्त नहीं कर सकता। कुछ लोग सामान्य संवेदनशील होते हैं जबकि अन्य हाइपो या संवेदनशील होते हैं। जिन लोगों को कैफीन से एलर्जी है, वे इसका सेवन करने के बाद विभिन्न लक्षणों और दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।
क्या हैं कैफीन एलर्जी के लक्षण
- सिर में दर्द होना
- स्किन एलर्जी होना
- स्किन में खुजली होना
- अजीब सी बेचैनी होना
- सांस लेने में कठिनाई
- मतली, पेट में दर्द या उल्टी
- सिर चकराना
- लगातार खांसी होना
- गले या जीभ की सूजन
- मुंह, होंठ और जीभ में खुजली होना
ये हैं कैफीन एलर्जी के 4 बड़े कारण
- कुछ दवाएं हैं जो आपको कैफीन-संवेदनशील बना सकती हैं, जबकि कुछ अन्य दवाएं स्थिति को बदतर बना सकती हैं। श्वसन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली थियोफिलाइन जैसी दवा और इफेड्रिन और इचिनेशिया जैसे हर्बल सप्लीमेंट्स स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं। इस तरह की दवाएं आपके शरीर को कैफीन को संसाधित करने के तरीके को बदल सकती हैं।
- लिंग भी एक कारक है जो कैफीन के प्रति आपकी सहिष्णुता को प्रभावित कर सकता है। कैफीन एक पुरुष शरीर के अंदर अधिक समय तक रहता है क्योंकि कैफीन को संसाधित करने में उनके शरीर को अधिक समय लगता है। जब कैफीन लंबे समय तक शरीर के अंदर रहता है, तो यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इसलिए, पुरुष कैफीन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं तो महिला।
- आपका जीन भी आपको कैफीन के प्रति संवेदनशील बना सकता है। जीन कैफीन आपके शरीर को प्रभावित करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं और इसे संसाधित होने में कितना समय लगता है।
- यदि आपको चिंता है या आप अत्यधिक तनाव में हैं, तो कैफीन के सेवन से स्थिति और खराब हो सकती है। यह आतंक के हमलों को बढ़ावा दे सकता है और अनिद्रा का कारण भी बन सकता है। चिंता के लक्षण बिगड़ सकते हैं।
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