बर्फ के पानी में चेहरा डुबोना एक आसान और असरदार घरेलू उपाय है, जो त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ उसे ताजगी भी देता है। यह तरीका स्किन को फ्रेश, टाइट और चमकदार बनाने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं कि ठंडे पानी से चेहरा धोने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
स्किन के पोर्स होंगे क्लीन
आइस फेशियल स्किन के पोर्स को खोलने में मदद करता है। इससे स्किन में जमी गंदगी बाहर निकलती है और चेहरा फ्रेश और ग्लोइंग दिखता है।
चेहरे की सूजन होगी कम
सुबह उठने के बाद अगर चेहरे में सूजन होती है, तो आइस फेशियल से राहत मिलती है। यह त्वचा को ठंडक देकर पफीनेस और रेडनेस को कम करता है।
डार्क सर्कल से राहत
नियमित आइस फेशियल करने से आंखों के नीचे की सूजन और डार्क सर्कल्स कम होते हैं। ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे स्किन ज्यादा फ्रेश दिखती है।
एक्ने और पिंपल्स होंगे दूर
आइस वाटर फेशियल एक्ने की समस्या को भी दूर करता है। यह स्किन से अतिरिक्त ऑयल हटाता है और सूजन को कम करता है। हफ्ते में 2-3 बार करने से फर्क दिखेगा।
स्किन टैनिंग हटाए
बर्फ का ठंडा असर स्किन की टैनिंग को हटाने में मदद करता है। बाहर धूप में जाने के बाद आइस फेशियल से स्किन को ठंडक और राहत मिलती है।
स्किन होगी टाइट और यंग
आइस वाटर फेशियल स्किन को टाइट करने और एजिंग के लक्षणों को कम करने में सहायक है। यह त्वचा की इलास्टिसिटी बनाए रखता है और यंग लुक देता है।
ऐसे करें आइस वाटर फेशियल
एक बाउल में बर्फ डालें, पिघलने दें और उसमें चेहरा कुछ सेकेंड्स के लिए डुबोएं। यह प्रक्रिया 3-4 बार दोहराएं। फिर चेहरा पोंछें। तौलिए में लपेटी बर्फ से मसाज भी कर सकते हैं।
आप हफ्ते में 2 से 3 बार आइस फेशियल कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको त्वचा संबंधी कोई समस्याएं हो तो इसे करने से पहले डॉक्टर से जरूर परामर्श लें। हेल्थ से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com