कैटरीना कैफ अपनी चमकदार त्वचा के लिए रोजाना सुबह स्किनकेयर रूटीन फॉलो करती हैं। आइए जानते हैं, कैटरीना का स्किन केयर रूटीन क्या है?
गर्म पानी
कैटरीना कैफ दिन की शुरुआत में दो गिलास गर्म पानी पीती हैं, जिससे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। इससे स्किन ग्लोइंग और हेल्दी रहती है। त्वचा तरोताजा रहती है।
अजवाइन का जूस
कैटरीना रोज़ाना एक गिलास अजवाइन का जूस पीती हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देता है। इससे शरीर की सूजन भी कम होती है।
फायदे
अजवाइन में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा का निखार बढ़ता है।
पाचन में सुधार
अजवाइन पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है, जिससे शरीर में अतिरिक्त पानी की रुकावट और सूजन की समस्या से छुटकारा मिलता है।
फेस ऑयल
कैटरीना चेहरे की मसाज के लिए वे फेस ऑयल का इस्तेमाल करती हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे त्वचा की लोच बढ़ती है।
मसाज के फायदे
मसाज करने से चेहरा निखरता है। इससे त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस कम होती हैं, जिससे त्वचा लंबे समय तक जवां और चमकदार नजर आती है।
हल्का मेकअप
कैटरीना ने बताया कि वे शूटिंग से ब्रेक के दिनों में हल्का मेकअप करती हैं। साथ ही, इल्यूमिनेटिंग प्राइमर से अपनी त्वचा को नेचुरल ग्लो देती हैं।
नेचुरल तरीके
कैटरीना ने अपनी स्किन केयर रूटीन को नेचुरल तरीके से फॉलो करती हैं। वे महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय प्राकृतिक चीजों का ज्यादा इस्तेमाल करती हैं।
कैटरीना कैफ के स्किन केयर रूटीन को फॉलो करके आप भी एक हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com