गर्मियों का मौसम जहां एक तरफ चिलचिलाती धूप और पसीना लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह स्किन से जुड़ी कई परेशानियों को भी बढ़ा देता है। तेज धूप, धूल और पसीना स्किन को डल, चिपचिपा और थका हुआ बना देते हैं।
अपनाएं ये आसान उपाय
ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें और उसे फ्रेश, हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखें। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार तरीके, जिनसे आप गर्मियों में भी अपनी स्किन को फ्रेश रख सकते हैं।
एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा को ठंडक देने के साथ उसे नमी भी देता है। रोजाना ताजा एलोवेरा जेल लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। इससे पिंपल, दाग-धब्बे और सनबर्न की जलन में राहत मिलती है।
चंदन
चंदन की ठंडी तासीर स्किन को ठंडक देती है और रंगत भी निखारती है। चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर लेप बनाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें, स्किन में ठंडक और ग्लो दोनों मिलेगा।
मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को ठंडक देती है और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाती है। गुलाब जल मिलाकर पैक बनाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। ड्राय स्किन वालों को इसका रोजाना उपयोग नहीं करना चाहिए।
गुलाब जल
फ्रिज में रखा ठंडा गुलाब जल चेहरे पर लगाने से स्किन को तुरंत ठंडक मिलती है। यह सनबर्न को हील करता है, पिंपल्स को दूर करता है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।
दही
ठंडा दही स्किन से डेड सेल्स हटाता है और उसे मुलायम बनाता है। चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 10 मिनट बाद धो लें। यह रंगत को भी निखारने में मदद करता है।
खीरा
खीरे में मौजूद कूलिंग इफेक्ट स्किन को ठंडा करता है। इसका रस निकालकर कॉटन से चेहरे पर लगाएं। टैनिंग कम होगी, दाग हल्के होंगे और चेहरा फ्रेश दिखेगा।
गर्मियों में आप चेहरे पर ये सभी चीजें लगा सकते हैं। हालांकि, किसी भी चीज का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com