अक्सर लोग स्किन से जुड़ी किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए कुछ उपायों को अपनाया जा सकता है। आइए जानें -
कैसे बनाएं फेस पैक?
इसके लिए 1 चुकंदर को पीस लें, अब इस पेस्ट में आधा कटोरी दही, 4 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच शहद को अच्छे से मिला लें। अब इसे साफ चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
दही, चुकंदर और शहद में मौजूद गुण
चुकंदर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, विटामिन-ए, डी, बी और सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा, दही और शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। साथ ही शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं।
स्किन को हाइड्रेट करे
दही और शहद में मॉइस्चराइज गुण होते हैं। ऐसे में चुकंदर, दही और शहद के फेस पैक को लगाने से स्किन को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है।
स्किन को एक्सफोलिएट करे
चुकंदर, दही और शहद के फेस पैक को लगाने से स्किन को एक्सफोलिएट करने, डेड सेल्स को निकालने और त्वचा में निखार लाने में मदद मिलती है।
मुंहासों की समस्या से दे राहत
चुकंदर, दही और शहद के फेस पैक में बहुत से गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसे चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बों और मुंहासों को कम करने में मदद मिलती है। यह स्किन के लिए फायदेमंद है।
टैनिंग दूर करे
चुकंदर, दही और शहद के फेस पैक में भरपूर मात्रा में विटामिन्स होते हैं। इससे त्वचा की टैनिंग को कम करने और त्वचा में निखार लाने में मदद मिलती है।
एजिंग से बचाव करे
चुकंदर, दही और शहद के फेस पैक में एंटी-एजिंग और एटीं-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से फाइन लाइन्स और झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।
दही, शहद और चुकंदर के फेस पैक को लगाने से स्किन को कई लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com