सांस की बदबू एक आम समस्या है, जो अक्सर लोगों को शर्मिंदगी का सामना कराती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। यह सिर्फ ओरल हाइजीन की कमी से नहीं होती।
एक्सपर्ट की राय
इस लेख में शारदा हॉस्पिटल और शारदा केयर - हेल्थसिटी के जनरल मेडिसिन, वरिष्ठ सलाहकार डॉ. ए के गडपायले से हम जानेंगे कि सांस की बदबू क्यों आती है और इनसे बचने के लिए क्या करें?
मसूड़ों की बीमारी
ओरल इंफेक्शन जैसे मसूड़ों की बीमारी, दांतों में कैविटी और मुंह के अल्सर सांसों में बदबू का कारण बन सकते हैं।
गंभीर समस्याएं
रेस्पिरेटरी इंफेक्शन, जैसे ब्रोंकाइटिस, सर्दी-जुकाम या टॉन्सिलाइटिस के कारण भी सांस में बदबू हो सकती है।
गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज
GERD में पेट का एसिड गले में वापस आकर सांस की बदबू पैदा कर सकता है। इसकी वजह से पाचन ठीक से नहीं होता, जिससे खट्टापन और बदबू पैदा होती है।
किडनी रोग
किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों के मुंह से भी बदबू आ सकती है। इसमें शरीर के टॉक्सिन्स फिल्टर न होने से सांस में अमोनिया जैसी गंध आती है।
डायबिटीज
डायबिटीज से पीड़ित लोगों में शरीर फैट का इस्तेमाल करता है, जिससे कीटोन्स पैदा होते हैं। यह बदबू का कारण बन सकते हैं।
बैक्टीरिया के कारण
जब मुंह में म्यूकस जमा होता है, तो बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इसकी वजह से भी सांस से दुर्गंध पैदा होती है।
बचाव के तरीके
सांस की बदबू से बचने के लिए खूब पानी पिएं। मुंह की सफाई के लिए नियमित ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना जरूरी है, ताकि इंफेक्शन से बचा जा सके।
गंभीर स्थिति में डेंटिस्ट या डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com