स्मोकिंग सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है, इससे कई तरह की गंभीर बीमारियां बी घेर लेती हैं। स्मोकिंग न केवल सेहत पर बुरा असर डालती है बल्कि स्किन के लिए भी नुकसानदेह है। आइए डॉ. जयश्री शरद से जानते हैं स्मोकिंग करने से स्किन पर किस तरह की परेशानियां देखने को मिल सकती हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे
सिगरेट में मौजूद जहरीले तत्व ब्लड सर्कुलेशन को कमजोर कर देते हैं। इसका असर आपकी आंखों के नीचे दिखता है, जिससे डार्क सर्कल्स बनने लगते हैं।
झुर्रियों का जल्दी दिखना
स्मोकिंग से त्वचा में कोलेजन की कमी हो जाती है। कोलेजन त्वचा को टाइट और यंग बनाए रखता है। इसकी कमी से झुर्रियां और फाइन लाइन्स समय से पहले दिखने लगती हैं।
त्वचा ढीली हो जाती है
सिगरेट का धुंआ इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा अपनी लोच खो देती है। यही कारण है कि स्मोकिंग करने वालों की त्वचा ढीली और लटकती हुई नजर आती है।
घाव भरने में देरी
सिगरेट पीने से शरीर की हीलिंग क्षमता पर असर पड़ता है। मामूली चोट या कट लगने पर भी घाव ठीक होने में ज्यादा समय लगता है।
त्वचा की बीमारियां
अगर आप पहले से किसी स्किन प्रॉब्लम जैसे एक्जिमा, सोरायसिस या मुंहासों से जूझ रहे हैं, तो स्मोकिंग आपकी इन समस्याओं को और बढ़ा सकता है।
स्किन कैंसर का खतरा
सिगरेट के धुएं में मौजूद फ्री रेडिकल्स त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। ये स्किन कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।
कोलेजन पर बुरा असर
स्मोकिंग करने से कोलेजन पर भी असर पड़ता है जिसकी वजह से कई प्रकार की त्वचा संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
सिगरेट छोड़ने से न सिर्फ आपका स्वास्थ्य सुधरेगा, बल्कि त्वचा में भी सुधार होगा। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com