अनहेल्दी खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कब्ज जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं होती हैं। आइए एक्सपर्ट से जानें ऐसा क्यों होता है?
एक्सपर्ट की राय
मणिपाल अस्पताल, हेब्बल की सलाहकार- आंतरिक चिकित्सा डॉक्टर पवित्रा आर के अनुसार, मल के टाइट होने और पाचन से जुड़ी समस्याएं कई कारणों से हो सकती हैं। इनको नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
यूरिनरी रिटेंशन के कारण
यूरिनरी रिटेंशन की समस्या होने पर लोगों को मूत्राशय पूरी तरह खाली नहीं हो पाता है। इसके कारण लोगों को कई समस्याएं होती हैं। ऐसे में डॉक्टर से तुरंत सलाह लें।
बाउल ऑब्सट्रक्शन के कारण
लंबे समय तक कब्ज की समस्या होने से लोगों को बाउल ऑब्सट्रक्शन की समस्या होती है। इसमें पेट फूलना, उल्टी, भूख न लगना, कब्ज और टाइट मल की समस्या होती है।
बवासीर के कारण
कई लोग बवासीर की समस्या से परेशान रहते हैं। इस बीमारी में गुदे के बाहर या अंदर मस्से बन जाते हैं और सूजन आ जाती है, जिसके कारण लोगों को पेट साफ करने में परेशानी, पेट में दर्द, टाइट मल और बार-बार मल त्याग की इच्छा होने जैसी समस्याएं होती है।
फेकल इनकंटीनेंस के कारण
फेकल इनकंटीनेंस आंतों से जुड़ी समस्या है, जो अधिक उम्र के लोगों को होती है। यह समस्या गैस और कब्ज की समस्या के कारण होती है।
एनल फिशर के कारण
एनल फिशर की समस्या में लोगों को गुदा या गुदा की नलिका में दरार बन जाती है, जिसके कारण लोगों को टाइट मल और गुदा के पास जलन, खुजली, मल त्याग के दौरान दर्द होना और मल के रंग के लाल होने की समस्या होती है।
टाइट मल से राहत के लिए क्या करें?
टाइट मल से बचने के लिए फाइबर युक्त डाइट लें, पर्याप्त पानी पिएं, तय समय पर सोएं और उठें और रोज एक्सरसाइज करें। इसके अलावा, मैदा और जंक फूड के सेवन से बचें।
लेख में बताए गए कारणों से मल टाइट होता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com