सर्दियों में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के कारण शरीर के कई हिस्सों, जैसे कमर, हिप्स और जोड़ों का दर्द बढ़ने लगता है। आइए जानते हैं सर्दियों में कमर दर्द और जोड़ों का दर्द बढ़ने के क्या कारण होते हैं -
ब्लड फ्लो खराब हो जाता है
सर्दी के दिनों में मांसपेशियां सिकुड़ने लगती है, जिससे रक्त धमनियां भी संकुचित हो जाती हैं और ब्लड फ्लो खराब होने लगती हैं। खराब ब्लड फ्लो के कारण शरीर और जोड़ों में दर्द होने लगता है।
ऑक्सीजन की कमी के कारण
सर्दियों में शरीर के कई हिस्सों में सही से खून और ऑक्सीजन की पूर्ति नहीं हो पाती, जिसके कारण ठंड बढ़ने पर कमर या शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द की समस्या होने लगती है।
जोड़ों में कसाव होने लगता है
सर्दियों में ठंड बढ़ने के कारण मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं, जिससे मसल्स या जोड़ दोनों ही कठोर होने लगते हैं और बॉडी से लचीलापन खत्म होने लगता है। ठंड में ऐसा होने पर शरीर के कई हिस्से प्रभावित होते हैं और दर्द की समस्या होने लगती है।
नसों में खिंचाव होने के कारण
सर्दियों में एटमॉसफेरिक प्रेशर कम हो जाता है, जिससे नसों में खिंचाव या सूजन की समस्या होने लगती है। एटमॉसफेरिक प्रेशर के कारण कमर, जोड़ और हिप्स में दर्द की समस्या होने लगती है।
यूरिक एसिड बढ़ने के कारण
सर्दियों में शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन बढ़ने लगता है, जिसके कारण शरीर के कई हिस्सों जैसे कमर दर्द और जोड़ों में दर्द होने लगता है।
इसलिए इन कारणों से सर्दियों में कमर दर्द और जोड़ों का दर्द बढ़ने लगता है। सेहत से जुड़ी और तमाम जानकरियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com