तनाव और नींद का प्रभाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस और नींद की कमी के कारण कई समस्याएं होने लगती हैं, जिसकी वजह से सिरदर्द होना आम बात हो गई है।
सर्दियों में रखें खास ख्याल
कई लोगों को सर्दियों में ठंड की वजह से भी सिर दर्द हो सकता है। इस मौसम में न सिर्फ स्वास्थ्य पर, बल्कि त्वचा पर भी गहरा असर पड़ता है। ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है।
माइग्रेन के कारण
माइग्रेन से पीड़ित लोगों को भी तेज रोशनी या ज्यादा शोर के कारण सिर दर्द हो सकता है। इसके लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है।
बीमारियों का खतरा
लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर के अलग-अलग हिस्सों में होने वाला दर्द कई बीमारियों का संकेत दे सकता है। इनका समय पर इलाज न कराने से ये गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
बीमारी के लक्षण जानना है जरूरी
अगर आपको सिर के किसी खास हिस्से में दर्द हो रहा है, तो ये जानना जरूरी है कि यह किस बीमारी का लक्षण हो सकता है।
माथे पर दर्द
ज्यादा तनाव या अधूरी नींद के कारण सिर में आगे की ओर दर्द महसूस होना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। यह साइनस की समस्या के कारण हो सकता है।
सिर के पीछे दर्द
गलत पोस्चर में बैठने के कारण सिर के पीछे की ओर दर्द हो सकता है। स्पाइनल की दिक्कत होने पर भी ये समस्या हो सकती है। कुछ मामलों में ये इमोशनल स्ट्रेस या इमोशनल इंबैलेंस के कारण महसूस होता है।
सिर के सीधी ओर दर्द
लिवर कंजेशन या पाचन से जुड़ी समस्या होने पर सिर के सीधी ओर दर्द हो सकता है। इसके अलावा फूड सेंसिटिविटी या गॉल ब्लैडर से पीड़ित लोगों में भी ये समस्या आम है। शरीर में टॉक्सिन्स बढ़ने से भी सिर दर्द होने लगता है।
सिर के बायीं ओर दर्द
ब्लड प्रेशर या हार्ट की समस्या होने पर भी सिर के बायीं ओर दर्द हो सकता है। इसके अलावा इमोशनल सरप्रेशन या कार्डियोवैस्कुलर स्ट्रेस होने पर भी सिर में तेज दर्द हो सकता है।
सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द
क्रोनिक थिंकिंग वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। ऐसे लोगों को सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द हो सकता है। इमोशनल हेल्थ पर प्रभाव पड़ने से सिर दर्द होना आम है।
इस लेख में हमने जाना कि सिर के किस ओर दर्द होना किस समस्या से जुड़ा हो सकता है। अगर आपको अक्सर दर्द की समस्या रहती है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com