आज के समय में पेट की चर्बी निकलना और मोटापा सबसे बड़ी समस्याएं हैं। इसके कारण लोगों को कई परेशानियां होती हैं। ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानें पेट क्यों निकलता है?
एक्सपर्ट की राय
बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजिशियन डॉ. समीर के अनुसार, 'पेट के आसपास फैट जमा होने, गंदगी जमा होने, कब्ज और गैस जैसी समस्याएं बनी रहने के कारण भी लोगों को पेट निकलने की समस्या हो सकती है।'
हार्मोन्स असंतुलित होना
शरीर में हार्मोन्स के असंतुलित होने के कारण लोगों को पेट की चर्बी आने और पेट बाहर निकलने की समस्या होती है।
पाचन से जुड़ी समस्या
कई लोगों को लंबे समय तक कब्ज, अपच, गैस और ब्लोटिंग जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं होने के कारण भी पेट निकलने की समस्या हो सकती है।
रात को देर से भोजन करना
कई लोग रात को देर से खाना खाते हैं और रात को हैवी फूड्स का सेवन करते हैं, जिसके कारण लोगों को पेट की चर्बी आने और पेट बाहर निकलने की समस्या होती है।
अनहेल्दी नाश्ता करना
नाश्ते में अनहेल्दी चीजों को खाने से या लंबे समय तक खाना न खाने के कारण भी लोगों को वजन बढ़ने और पेट निकलने की समस्या होती है।
ज्यादा लिक्विड डाइट लेना
कई बार लोग जरूरत से ज्यादा पानी पीते हैं और लिक्विड डाइट लेते हैं, जिसके कारण लोगों को पेट निकलने और वजन बढ़ने की समस्या होती है।
पेट में इंफेक्शन के कारण
कई बार पेट में इंफेक्शन और हवा भरने जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं के कारण भी लोगों का पेट निकलने लगता है। ऐसे में इसे नजरअंदाज न करें।
लेख में बताए गए कारणों से लोगों का पेट बाहर निकल जाता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com