कई लोगों को रात में काफी पसीना आता है जिसकी वजह से परेशानी का सामना करना पड़ता है। आइए जनरल फिजिशियन डॉ. विनोद कुमार से जानते हैं ऐसा होना सामान्य है नहीं।
हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा
रात में ब्लड शुगर लेवल गिरने से शरीर में एड्रेनालिन रिलीज होता है। इससे पसीना आता है। डायबिटीज रोगियों के लिए यह संकेत अहम हो सकता है।
मेनोपॉज का संकेत
महिलाओं में 45 की उम्र के बाद हार्मोनल बदलाव होता है। इस कारण रात में पसीना आना मेनोपॉज का लक्षण हो सकता है। गाइनोकॉलजिस्ट से संपर्क करें।
अल्कोहल से भी आता है पसीना
सोने से पहले अल्कोहल पीने से शरीर की गतिविधियां बढ़ जाती हैं। इससे दिल की धड़कन तेज होती है और पसीना आने लगता है। यह खतरनाक हो सकता है।
दवाओं का असर
कुछ दवाओं, जैसे पेन किलर या एंटी-डिप्रेसेंट, के साइड इफेक्ट से भी पसीना आ सकता है। अगर आप ऐसी कोई दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर से पूछें।
मानसिक तनाव
अगर आप किसी चिंता या तनाव में हैं, तो आपका दिमाग नींद में भी एक्टिव रहता है। यह पसीने का कारण बन सकता है। मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें।
संक्रमण या बुखार की शुरुआत
कभी-कभी वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन की शुरुआत पसीने से होती है। अगर बुखार के लक्षण भी दिखें तो तुरंत जांच कराएं।
हार्मोनल गड़बड़ी
थायरॉइड या अन्य हार्मोन संबंधी समस्याओं के कारण शरीर की तापमान नियंत्रण प्रणाली बिगड़ जाती है। इससे रात में ज्यादा पसीना आ सकता है।
अगर रात में रोजाना पसीना आता है, थकान रहती है, वजन कम हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com