सर्दी-जुकाम के दौरान नाक का बंद होना एक आम समस्या है। इससे राहत पाने के लिए लोग अक्सर नेजल स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इसका ज्यादा उपयोग सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं इसके नुकसानों के बारे में और इस्तेमाल करने का तरीका।
नेजल स्प्रे क्या है?
नेजल स्प्रे एक दवाई है जो नाक के रास्ते शरीर में जाती है। यह नाक को खोलने और बंद होने से राहत दिलाने के लिए काम आती है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे कई दिक्कतें हो सकती हैं।
सिरदर्द का कारण
नेजल स्प्रे का बार-बार इस्तेमाल करने से सिर में दर्द हो सकता है। यह दवाई सीधे दिमाग पर असर डालती है, जिससे सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
नाक से खून आना
जब नाक के अंदर की नसें सेंसिटिव हो जाती हैं, तो नेजल स्प्रे के इस्तेमाल से उनमें इरिटेशन हो सकता है। इससे नाक से खून भी आ सकता है।
नाक में सूजन
नेजल स्प्रे से नाक के अंदर की त्वचा पर भी असर पड़ता है। इससे नाक में सूजन और जलन हो सकती है, जिससे सांस लेने में परेशानी होती है।
ब्लड प्रेशर में बदलाव
नेजल स्प्रे का ज्यादा इस्तेमाल ब्लज प्रेशर को प्रभावित कर सकता है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ने के साथ-साथ पल्स रेट भी तेजी से बढ़ सकता है, जिससे चक्कर आने की समस्या हो सकती है।
कम इस्तेमाल करें
नेजल स्प्रे का इस्तेमाल केवल जरूरत के समय ही करें। अगर आप इसका इस्तेमाल ज्यादा करते हैं, तो इससे आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
नेजल स्प्रे का सही इस्तेमाल करने के लिए, हाथ धोकर स्प्रे को नाक में डालें, डॉक्टर की सलाह से सही मात्रा में उपयोग करें, और हाइजीन का ध्यान रखें।
नेजल स्प्रे का इस्तेमाल सोच-समझकर करें। इसे केवल गंभीर स्थिति में इस्तेमाल करें और डॉक्टर की सलाह लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com