कुछ लोगों को टॉयलेट में मोबाइल फोन ले जाने की आदत होती है। लोग लंबे समय तक टॉयलेट में मोबाइल लेकर बैठे रहते हैं, जो सेहत के लिए खतरे का सबब बन सकता है। क्या आपमें भी यह आदत है?
डॉक्टर की मानें
अगर आप भी टॉयलेट में फोन ले जाने वालों में से हैं, तो जरा सोचिए कि क्या यह वाकई जरूरी है? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के बोधिट्री इंडिया सेंटर की काउन्सलिंग साइकोलॉजिस्ट डॉ नेहा आनंद से बात की।
टॉयलेट में मोबाइल चलाने के नुकसान
ज्यादा समय तक टॉयलेट के कमोड पर फोन चलाने की आदत आपको कमर दर्द की समस्या भी दे सकती है। ऐसे में मांसपेशियों में अकड़ और पीठ दर्द की समस्या भी हो सकती है।
संक्रमण का खतरा
टॉयलेट में कई तरह के बैक्टीरिया और कीटाणु होते हैं। फोन को टॉयलेट में ले जाने से ये कीटाणु फोन पर चिपक जाते हैं, जिससे फूड पॉइजनिंग, दस्त, और यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
कब्ज की समस्या
टॉयलेट में फोन का उपयोग मल त्याग की प्रक्रिया को लंबा खींच सकता है, जिससे कब्जियत (कब्ज) जैसी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।
मांसपेशियों में अकड़न
आपको बता दें कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से पैरों और अन्य मांसपेशियों में अकड़न हो सकती है।
पाइल्स (बवासीर)
लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठे रहने से मलाशय पर दबाव बढ़ता है, जिससे पाइल्स की संभावना बढ़ सकती है।
पेट से जुड़ी समस्या
टॉयलेट में फोन चलाने की आदत कई बार पेट नहीं साफ होने का भी कारण बन सकती है। ऐसे में आंतों की बीमारी होने के साथ ही यूरीन में भी इंफेक्शन हो सकता है।
टॉयलेट में मोबाइल फोन का उपयोग करना हानिकारक हो सकता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि टॉयलेट में फोन का उपयोग करने से बचना चाहिए। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com